Keto Recipes : Keto Diet App

2025年11月，掌握生酮烹飪的訣竅，智慧飲食計畫和全面的碳水化合物追蹤功能助您輕鬆掌握。從萬聖節派對開胃菜到日常低碳水膳食，精準的宏觀營養監測助您維持生酮生活方式。

必備工具：
• 強大的碳水化合物計算器，支援宏觀營養分解
• 個人化生酮飲食計劃，支援每日追蹤
• 豐富的低碳水食譜合集
• 智慧購物清單產生器，支援份量計算
• 水分追踪，整合運動功能

簡化生酮學習：
透過引導式膳食計劃探索生酮烹飪。每日追蹤淨碳水化合物和宏觀營養素攝取量，並探索根據您的飲食需求和偏好量身定制的食譜推薦。

高效率的膳食組織：
每週規劃膳食，包括萬聖節等特殊場合。自動產生食材清單，同時監測碳水化合物含量。將您喜愛的食譜保存到個人化合集中，方便快速存取。

可自訂功能：
根據素食生酮飲食、間歇性斷食或家庭偏好調整飲食計劃。離線存取健康食譜選項，並與家庭成員協調膳食準備。

使用井然有序的規劃工具和食譜指導，開啟您的生酮轉型之旅，實現可持續的體重管理。

使用免費的生酮食譜和全面的飲食規劃工具來改變您的飲食習慣。學習世界教師節課程等烹飪技巧——我們的指導方法教授可持續的生酮原則，以獲得持久的效果。

智慧購物計畫：
自動產生購物清單，根據份量和飲食偏好計算食材。在控制碳水化合物攝取量的同時，不會遺漏任何必需食材。

個人化食譜集錦：
儲存您喜愛的食譜並建立自訂飲食計劃。離線存取健康的低碳水化合物食譜，隨時隨地輕鬆烹飪。透過我們整合的追蹤系統，每日監測宏量營養素和碳水化合物的攝取量。

儲存您喜愛的生酮食譜：
您可以輕鬆創建適合您生酮飲食的個人化低碳水化合物食譜集錦。我們的生酮飲食應用程式可讓您離線使用健康的素食食譜，讓烹飪變得輕鬆。您可以透過從您最喜歡的部分烘烤美味的香蕉麵包來保持生酮飲食計劃中的碳水化合物和宏量營養素攝取量。

使用生酮友善食物，讓膳食計劃變得簡單：
開始使用我們的飲食計劃器記錄您的每日減肥飲食計劃。膳食計劃器可以像生酮飲食追蹤器一樣，監測您每日的宏量營養素和碳水化合物攝取量。您可以根據禁食飲食量身定制您的生酮飲食計劃。我們提供健康的生酮食譜，可協助您建立個人化的飲食計劃，並追蹤糖尿病患者的運動量，從而維持理想的血糖水平。

準備一份井然有序的購物清單。
您可以建立一個自訂購物清單，其中包含初學者輕鬆製作生酮食譜所需的所有食材。我們應用中的智慧購物清單會根據份量來決定食材需求。碳水化合物管理器會像生酮計算器一樣，計算每種食材的碳水化合物、脂肪和宏量營養素含量，然後將它們添加到購物清單中。

搜尋您最喜歡的食譜
我們為您免費提供精選的生酮食譜。開啟烹飪健康生酮食譜的思考模式，讓您的味蕾盡情釋放，提升能量水平。我們應用中的生酮飲食追蹤器將幫助您挑選最適合生酮飲食的食物。搜尋健康的素食生酮食譜，提升酮體水平，從而製定穩定的飲食計劃。

新手生酮飲食指南：
我們的生酮食譜應用程式是想要開始生酮飲食的新手的完美指南。它提供維持酮症狀態的技巧。個人化的飲食日記可以幫助您了解生酮友善食物。它甚至還提供將原始人飲食和禁食與生酮飲食相結合以更快減肥的建議。內建的水分追蹤器可幫助您在個人化運動後保持水分。

立即免費探索我們的健康生酮食譜，幫助您輕鬆減肥！