Tone It Up: Fitness App

Mua trong ứng dụng
4,3
2,55 N bài đánh giá
100 N+
Lượt tải xuống
Mức phân loại nội dung
USK: Mọi độ tuổi
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình

Thông tin về ứng dụng này

Tăng cơ và đạt kết quả! Tham gia ứng dụng tốt nhất dành cho các chương trình thể dục dành cho nữ! Tận hưởng quyền truy cập vào mọi thứ bạn cần để cảm thấy khỏe mạnh, hạnh phúc và tự tin. Bắt đầu ngay mà không cần cam kết!

Tập ​​luyện tại nhà với các huấn luyện viên hàng đầu và hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới trong Cộng đồng Tone It Up! Đạt được kết quả tuyệt vời chưa bao giờ dễ dàng hơn thế! Katrina Scott, Karena Dawn và các huấn luyện viên cá nhân hàng đầu đã thiết kế các kế hoạch tập luyện để giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, mạnh mẽ và tự tin hơn.

Cho dù bạn đang nâng cao các bài tập tại nhà hay đang bắt đầu một thói quen tập luyện, Tone It Up chính là ứng dụng thể dục hàng ngày dành cho bạn.

NHỮNG BÀI TẬP & CHƯƠNG TRÌNH TỐT NHẤT MANG LẠI KẾT QUẢ TUYỆT VỜI
- Săn chắc cơ thể, tạo hình, yoga, bài tập cho bà bầu, bài tập sau sinh, thiền, tập tạ, khiêu vũ, kickboxing và barre!

- Hơn 1000 bài tập cho mọi mục tiêu và cấp độ thể lực
- Video hướng dẫn đầy đủ, đảm bảo bạn tận dụng tối đa mỗi buổi tập
- Kỹ thuật tập luyện đúng cách là chìa khóa và chúng tôi ở đây để hướng dẫn và duy trì động lực cho bạn
- Các chương trình và thử thách với lịch trình hàng tuần giúp bạn loại bỏ mọi suy đoán ~ nếu bạn đang nhắm đến mục tiêu giảm cân, tăng sức mạnh, sức bền, hoặc đơn giản là muốn tăng cường hoạt động, chương trình Tone It Up chính là dành cho bạn
- Các chương trình dành cho bà bầu và sau sinh với các bài tập có độ dài hoàn hảo
- Mọi thứ bạn cần để duy trì trách nhiệm, bao gồm nhắc nhở buổi tập và theo dõi tiến độ
- Xây dựng cơ bắp săn chắc với các bài tập toàn thân, và tập trung vào các vùng cụ thể với các bài tập cơ bụng, mông, tay và chân

BỮA ĂN NGON MIỆNG & DỄ DÀNG
- Những mẹo và hướng dẫn đơn giản từ các chuyên gia hàng đầu về chế độ ăn uống lành mạnh
- Bắt đầu với hàng trăm công thức nấu ăn lành mạnh, bổ dưỡng và hấp dẫn được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn
- Bánh muffin protein, sinh tố sau tập luyện, bữa tối dễ dàng cho cả gia đình, món tráng miệng lành mạnh, và nhiều hơn nữa
- Lựa chọn từ hàng trăm bữa ăn ngon miệng Bao gồm các lựa chọn dành cho người ăn chay, thuần chay, giàu protein và không chứa gluten

TẤT CẢ MỌI THỨ BẠN CẦN TẠI MỘT NƠI
- Các bài tập thể dục hàng ngày được thiết kế để giúp bạn đổ mồ hôi
- Thiền định để yêu thương bản thân, tĩnh tâm, sáng tạo, biết ơn và hơn thế nữa
- Dù bạn muốn tăng vòng 3 hay săn chắc cơ bụng, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn đạt được mục tiêu. Bạn không đơn độc!
- Hàng trăm bài tập cardio, HIIT, barre, tạ đơn, yoga, công thức nấu ăn lành mạnh và hơn thế nữa
- Kiếm huy hiệu và ăn mừng mọi thành tích
- Kết nối và tập luyện với những phụ nữ cùng chương trình với bạn
- Duy trì trách nhiệm và động lực với các kết nối trong ứng dụng của bạn

À, và chúng tôi đã đề cập đến việc bạn sẽ đổ mồ hôi, đốt cháy calo và cảm thấy tuyệt vời chưa!

Ứng dụng thể dục TIU là một trong những ứng dụng tập luyện tốt nhất dành cho phụ nữ! Tất cả chúng ta đều cùng nhau vượt qua điều này và chúng tôi rất mong được cổ vũ bạn!

--------------------------------------

Giá & Điều khoản Đăng ký

Ứng dụng Tone It Up của bạn được tải xuống và truy cập miễn phí. Tất cả khách hàng mới đều được dùng thử miễn phí một lần Studio, gói đăng ký cao cấp trong ứng dụng. Gói đăng ký cao cấp sẽ tự động gia hạn. Nếu bạn không chọn mua các tính năng cao cấp, bạn có thể tiếp tục sử dụng ứng dụng TIU miễn phí.

Đọc đầy đủ Điều khoản và Điều kiện của chúng tôi tại https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ và Chính sách Quyền riêng tư của chúng tôi tại https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/
Lần cập nhật gần đây nhất
17 thg 10, 2025

An toàn dữ liệu

Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Ứng dụng này có thể chia sẻ những loại dữ liệu sau đây với bên thứ ba
Vị trí, Thông tin cá nhân và 5 loại dữ liệu khác
Ứng dụng này có thể thu thập những loại dữ liệu sau đây
Thông tin cá nhân, Sức khỏe và thể dục và 2 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu

Xếp hạng và đánh giá

4,3
2,45 N bài đánh giá

Tính năng mới

Products have been removed from the mobile app