Lose Weight App for Men
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.9star
2.56మి రివ్యూలుinfo
100మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
USK: అన్ని వయస్సుల వారు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి పురుషులకు ఉత్తమమైన బరువు తగ్గించే అనువర్తనం ఇంట్లో ! సూపర్ ఎఫెక్టివ్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్‌తో, మీరు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవచ్చు, మ్యాన్ వక్షోజాలను తొలగించవచ్చు , ప్రేమ హ్యాండిల్స్‌ను కోల్పోతారు. 30 రోజుల ప్రణాళికను అనుసరించండి మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజుకు 5-10 నిమిషాలు తీసుకోండి!
తక్కువ-ప్రభావ ఎంపిక అందించబడింది, అధిక బరువు లేదా ఉమ్మడి సమస్యలు ఉన్నవారికి స్నేహపూర్వకంగా ఉంటుంది. వ్యాయామశాల లేదు, పరికరాలు లేవు అవసరం లేదు, కొవ్వు తగ్గడానికి మరియు కండరాలను నిర్మించడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి. మీరు కాలిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు గ్రాఫ్స్‌లో బరువు తగ్గడం పురోగతి.
3 కఠిన స్థాయిలు
ఇది ప్రతిఒక్కరికీ 3 స్థాయిలను కలిగి ఉంది, ఇది బిగినర్స్ మరియు ప్రో. ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించిన ఇది పురుషుల ఇబ్బంది మచ్చలు, ఉదరం, ఛాతీపై దృష్టి పెడుతుంది, వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మరియు అబ్స్ నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ వేర్వేరు వ్యాయామాలు, మీరు సులభంగా దానికి కట్టుబడి ఉండవచ్చు.
తక్కువ-ప్రభావ ఎంపిక
సున్నితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గించే వ్యాయామాలతో, తక్కువ-ప్రభావ మోడ్ కీళ్ళపై ఉంచిన శక్తిని తగ్గించడానికి మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
పురుషుల వక్షోజాలను వదిలించుకోండి
మ్యాన్ వక్షోజాల కారణంగా టీ షర్టును మళ్లీ మళ్లీ లాగుతున్నారా? టార్గెటెడ్ ఛాతీ వర్కౌట్స్ మీకు ఛాతీ కొవ్వును కోల్పోవటానికి మరియు ఇబ్బంది కలిగించే మనిషి వక్షోజాలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
బెల్లీ ఫ్యాట్ కోల్పోండి
టెస్టోస్టెరాన్ కారణంగా, పురుషులు మధ్యలో కొవ్వును నిల్వ చేసే అవకాశం ఉంది. ఉత్తమ అబ్స్ వ్యాయామం కలపండి, మీరు మొండి పట్టుదలగల బొడ్డు కొవ్వును మరింత వేగంగా కోల్పోతారు.
శిక్షణను అనుకూలీకరించండి
30+ వర్కౌట్ల నుండి మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించండి. మీ మోకాలికి లేదా వెనుకకు గాయమైతే, చింతించకండి, అవాంఛిత వ్యాయామాలను భర్తీ చేయండి. మీరు వ్యాయామ క్రమాన్ని మరియు విశ్రాంతి సమయాన్ని కూడా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. సరైన ఫలితాలను సాధించడానికి, తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని నిర్వహించాలని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ఫీచర్
- 3 కష్టం స్థాయిలు, అందరికీ, పురుషులు, మహిళలు, బిగినర్స్ మరియు ప్రో
- తక్కువ ప్రభావ వర్కవుట్స్
- మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను అనుకూలీకరించండి
- పరికరాలు లేవు, జిమ్ లేదు, బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్
- ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్, అబ్స్ వర్కౌట్, ఛాతీ వర్కౌట్, లెగ్ వర్కౌట్, ఆర్మ్ వర్కౌట్
- వర్కౌట్ రిమైండర్ మీకు మరింత క్రమశిక్షణతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది
- గూగుల్ ఫిట్‌లో వ్యాయామం మరియు క్యాలరీ డేటాను సమకాలీకరించండి
- బరువు తగ్గడం పురోగతి మరియు కాలిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి
- యానిమేషన్లు మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
- వ్యాయామ తీవ్రతను క్రమంగా పెంచుతుంది
- Google Fit తో డేటాను సమకాలీకరించండి
ఫిట్‌బిట్, శామ్‌సంగ్ హెల్త్, మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్‌తో సమకాలీకరణ డేటా వంటి మరిన్ని ఫీచర్లు త్వరలో వస్తాయి.
ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు
ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు మరియు వ్యాయామ అనువర్తనాల కోసం చూస్తున్నారా? వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? సంతృప్తికరమైన బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు మరియు వ్యాయామ అనువర్తనాలు లేవా? వ్యాయామ అనువర్తనాలు వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడతాయి. ఇది ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు.
ఇంట్లో వ్యాయామం
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు ఇంట్లో మా క్రీడ మరియు వ్యాయామంతో బరువు తగ్గండి. పరికరాలు అవసరం లేదు, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.
ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు
బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలతో ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోతారు. ఈ ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల్లో ప్రొఫెషనల్ లాస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్ ఉంది. ఇవన్నీ కోల్పోయే బొడ్డు కొవ్వు వ్యాయామం ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా చేయవచ్చు.
బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ పురుషుల కోసం
ఈ ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల్లో పురుషులకు బొడ్డు కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్, ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్, కోర్ వర్కౌట్ ఉన్నాయి. పురుషుల కోసం ఈ బొడ్డు కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్, ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్, కోర్ వర్కౌట్ మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ & HIIT వర్కౌట్స్
మంచి శరీర ఆకృతి కోసం ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు, కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ & HIIT వర్కౌట్స్. కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్‌తో కేలరీలను బర్న్ చేయండి మరియు HIIT వర్కౌట్‌లతో కలిపి ఉత్తమ ఫలితాలను పొందవచ్చు.
ఫిట్నెస్ కోచ్
అన్ని క్రీడలు మరియు వ్యాయామాలను ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించారు. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే క్రీడ & వ్యాయామం ద్వారా వర్కౌట్ గైడ్!
పురుషుల కోసం ఇంటి వ్యాయామం
మీ అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలకు పురుషుల కోసం ఇంటి వ్యాయామం. ఇంట్లో మీ కొవ్వు బర్నింగ్ ఫలితాన్ని ఆస్వాదించడానికి పురుషుల కోసం సాధారణ ఇంటి వ్యాయామం మరియు కొవ్వు నష్టం వ్యాయామం చేయండి!
ఇంటి వ్యాయామంతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి
వ్యాయామశాలకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, ఇంటి వ్యాయామం మీ స్వంత శరీర బరువుతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇప్పుడే సమర్థవంతమైన ఇంటి వ్యాయామంతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి మరియు కొన్ని వారాల్లో గొప్ప మార్పులను చూడండి!
ఇంటి వ్యాయామం
సమర్థవంతమైన గృహ వ్యాయామ అనువర్తనం కోసం చూస్తున్నారా? ఈ ఇంటి వ్యాయామ అనువర్తనంలో మేము మీకు చిన్న మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలను అందిస్తాము. ఇప్పుడు బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి!
తక్కువ-ప్రభావ ఎంపిక అందించబడింది, అధిక బరువు లేదా ఉమ్మడి సమస్యలు ఉన్నవారికి స్నేహపూర్వకంగా ఉంటుంది. వ్యాయామశాల లేదు, పరికరాలు లేవు అవసరం లేదు, కొవ్వు తగ్గడానికి మరియు కండరాలను నిర్మించడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి. మీరు కాలిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు గ్రాఫ్స్‌లో బరువు తగ్గడం పురోగతి.
3 కఠిన స్థాయిలు
ఇది ప్రతిఒక్కరికీ 3 స్థాయిలను కలిగి ఉంది, ఇది బిగినర్స్ మరియు ప్రో. ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించిన ఇది పురుషుల ఇబ్బంది మచ్చలు, ఉదరం, ఛాతీపై దృష్టి పెడుతుంది, వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మరియు అబ్స్ నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ వేర్వేరు వ్యాయామాలు, మీరు సులభంగా దానికి కట్టుబడి ఉండవచ్చు.
తక్కువ-ప్రభావ ఎంపిక
సున్నితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గించే వ్యాయామాలతో, తక్కువ-ప్రభావ మోడ్ కీళ్ళపై ఉంచిన శక్తిని తగ్గించడానికి మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
పురుషుల వక్షోజాలను వదిలించుకోండి
మ్యాన్ వక్షోజాల కారణంగా టీ షర్టును మళ్లీ మళ్లీ లాగుతున్నారా? టార్గెటెడ్ ఛాతీ వర్కౌట్స్ మీకు ఛాతీ కొవ్వును కోల్పోవటానికి మరియు ఇబ్బంది కలిగించే మనిషి వక్షోజాలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
బెల్లీ ఫ్యాట్ కోల్పోండి
టెస్టోస్టెరాన్ కారణంగా, పురుషులు మధ్యలో కొవ్వును నిల్వ చేసే అవకాశం ఉంది. ఉత్తమ అబ్స్ వ్యాయామం కలపండి, మీరు మొండి పట్టుదలగల బొడ్డు కొవ్వును మరింత వేగంగా కోల్పోతారు.
శిక్షణను అనుకూలీకరించండి
30+ వర్కౌట్ల నుండి మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించండి. మీ మోకాలికి లేదా వెనుకకు గాయమైతే, చింతించకండి, అవాంఛిత వ్యాయామాలను భర్తీ చేయండి. మీరు వ్యాయామ క్రమాన్ని మరియు విశ్రాంతి సమయాన్ని కూడా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. సరైన ఫలితాలను సాధించడానికి, తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని నిర్వహించాలని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ఫీచర్
- 3 కష్టం స్థాయిలు, అందరికీ, పురుషులు, మహిళలు, బిగినర్స్ మరియు ప్రో
- తక్కువ ప్రభావ వర్కవుట్స్
- మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను అనుకూలీకరించండి
- పరికరాలు లేవు, జిమ్ లేదు, బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్
- ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్, అబ్స్ వర్కౌట్, ఛాతీ వర్కౌట్, లెగ్ వర్కౌట్, ఆర్మ్ వర్కౌట్
- వర్కౌట్ రిమైండర్ మీకు మరింత క్రమశిక్షణతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది
- గూగుల్ ఫిట్‌లో వ్యాయామం మరియు క్యాలరీ డేటాను సమకాలీకరించండి
- బరువు తగ్గడం పురోగతి మరియు కాలిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి
- యానిమేషన్లు మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
- వ్యాయామ తీవ్రతను క్రమంగా పెంచుతుంది
- Google Fit తో డేటాను సమకాలీకరించండి
ఫిట్‌బిట్, శామ్‌సంగ్ హెల్త్, మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్‌తో సమకాలీకరణ డేటా వంటి మరిన్ని ఫీచర్లు త్వరలో వస్తాయి.
ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు
ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు మరియు వ్యాయామ అనువర్తనాల కోసం చూస్తున్నారా? వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? సంతృప్తికరమైన బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు మరియు వ్యాయామ అనువర్తనాలు లేవా? వ్యాయామ అనువర్తనాలు వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడతాయి. ఇది ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు.
ఇంట్లో వ్యాయామం
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు ఇంట్లో మా క్రీడ మరియు వ్యాయామంతో బరువు తగ్గండి. పరికరాలు అవసరం లేదు, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.
ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు
బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలతో ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోతారు. ఈ ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల్లో ప్రొఫెషనల్ లాస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్ ఉంది. ఇవన్నీ కోల్పోయే బొడ్డు కొవ్వు వ్యాయామం ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా చేయవచ్చు.
బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ పురుషుల కోసం
ఈ ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల్లో పురుషులకు బొడ్డు కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్, ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్, కోర్ వర్కౌట్ ఉన్నాయి. పురుషుల కోసం ఈ బొడ్డు కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్, ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్, కోర్ వర్కౌట్ మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ & HIIT వర్కౌట్స్
మంచి శరీర ఆకృతి కోసం ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు, కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ & HIIT వర్కౌట్స్. కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్‌తో కేలరీలను బర్న్ చేయండి మరియు HIIT వర్కౌట్‌లతో కలిపి ఉత్తమ ఫలితాలను పొందవచ్చు.
ఫిట్నెస్ కోచ్
అన్ని క్రీడలు మరియు వ్యాయామాలను ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించారు. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే క్రీడ & వ్యాయామం ద్వారా వర్కౌట్ గైడ్!
పురుషుల కోసం ఇంటి వ్యాయామం
మీ అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలకు పురుషుల కోసం ఇంటి వ్యాయామం. ఇంట్లో మీ కొవ్వు బర్నింగ్ ఫలితాన్ని ఆస్వాదించడానికి పురుషుల కోసం సాధారణ ఇంటి వ్యాయామం మరియు కొవ్వు నష్టం వ్యాయామం చేయండి!
ఇంటి వ్యాయామంతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి
వ్యాయామశాలకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, ఇంటి వ్యాయామం మీ స్వంత శరీర బరువుతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇప్పుడే సమర్థవంతమైన ఇంటి వ్యాయామంతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి మరియు కొన్ని వారాల్లో గొప్ప మార్పులను చూడండి!
ఇంటి వ్యాయామం
సమర్థవంతమైన గృహ వ్యాయామ అనువర్తనం కోసం చూస్తున్నారా? ఈ ఇంటి వ్యాయామ అనువర్తనంలో మేము మీకు చిన్న మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలను అందిస్తాము. ఇప్పుడు బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.9
2.48మి రివ్యూలు
Paturu Sujatha
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
- రివ్యూ హిస్టరీని చూపించు
21 అక్టోబర్, 2025
very nice 👍 goood
Venkates Wararao
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
27 జూన్, 2025
good
Bhimanadi Srinivas
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
24 అక్టోబర్, 2024
Very good app
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
🔥 Stay motivated with our new widget — track your streak progress right from your Home Screen.
⚡ Performance improvements and bug fixes for a smoother experience.
🎯 Other minor enhancements to make your workouts more enjoyable.
⚡ Performance improvements and bug fixes for a smoother experience.
🎯 Other minor enhancements to make your workouts more enjoyable.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
觀塘
Hong Kong
+852 6769 9892
