Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

யோகா-கோ மூலம் யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் உலகத்தைத் திறக்கவும்! நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த யோகியாக இருந்தாலும் சரி, மென்மையான சோமாடிக் யோகா மற்றும் நாற்காலி யோகா முதல் சக்திவாய்ந்த வால் பைலேட்ஸ் வரை 300+ பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளை அணுகவும், 500+ யோகா போஸ்களை ஆராயவும்.

யோகா-கோ மூலம், நீங்கள் பெறுவீர்கள்:
உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய பயணம்:
• தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள்: சுவர் பைலேட்ஸ், நாற்காலி யோகா, சோமாடிக் யோகா, கிளாசிக் யோகா அல்லது சோபா யோகா
• உங்கள் இலக்குகள், சிக்கல் பகுதிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விவரங்களின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்ட யோகா தொடர் பரிந்துரைகள்
• உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு 14-30 நாள் திட்ட கால அளவுகள்
• உடற்பயிற்சி உருவாக்குநர் கருவி: வெவ்வேறு பயிற்சி வகைகள், சிரம நிலைகள் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் பகுதிகளுடன் உங்கள் சொந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஓட்டங்களை உருவாக்குங்கள்

அணுகக்கூடிய உடற்பயிற்சிகள், எங்கும்:
• எந்த உபகரணமும் தேவையில்லாமல் வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்யுங்கள்
• மென்மையான நீட்சி முதல் தீவிர பைலேட்ஸ் வரை 300+ யோகா-ஈர்க்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
• அனைத்து நிலைகளுக்கும் 10-30 நிமிட அமர்வுகள்

தொழில்முறை ஆதரவு:
• யோகா ஸ்டுடியோவை வீட்டிற்கு கொண்டு வாருங்கள்! எங்கள் அனைத்து வகுப்புகள் மற்றும் சோமாடிக் பயிற்சிகளும் தொழில்முறை யோகா பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பைலேட்ஸ் பயிற்சியாளர்களால் நிபுணத்துவத்துடன் உருவாக்கப்படுகின்றன, இது உங்கள் சொந்த இடத்தின் வசதியில் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான பயிற்சியை உறுதி செய்கிறது.

உங்கள் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்:
• உற்சாகப்படுத்துதல், நினைவாற்றல், வலிமை, உடல் சிற்பம், நெகிழ்வுத்தன்மை அல்லது எடை இழப்புக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி தொடர்

உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்துங்கள்:
• ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் 500+ புதிய யோகா போஸ்களைக் கற்றுக் கொண்டு பயிற்சி செய்யுங்கள்
• தை சி, சோமாடிக் யோகா, தியானம், நாற்காலி யோகா, சோபா யோகா மற்றும் கிளாசிக் யோகா போன்ற பல்வேறு பயிற்சிகளை ஆராயுங்கள்
• மனநிறைவு சார்ந்த பயிற்சிகள் மற்றும் ஆழமான சுவாச நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

சுவர் பைலேட்ஸ் திட்டம்
எங்கள் புதுமையான வால் பைலேட்ஸ் திட்டத்துடன் முக்கிய வலிமை மற்றும் மேம்பட்ட நெகிழ்வுத்தன்மையைத் திறக்கவும்! சுவரை ஒரு துணை கருவியாகப் பயன்படுத்தி, ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்தும் துல்லியமான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வீர்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய மாற்றங்களுடன் அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றது.

நாற்காலி யோகா திட்டம்
நாற்காலி யோகாவின் மென்மையான சக்தியைக் கண்டறியவும்! நாற்காலியில் இருந்து வசதியாக செய்யப்படும் இந்த தனித்துவமான பயனுள்ள யோகா போஸ்கள் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வு இலக்குகளை அடையுங்கள். தொடக்கநிலையாளர்கள், மூத்தவர்கள் அல்லது குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணம் தேடும் எவருக்கும் ஏற்றது.

சோமாடிக் யோகா பயிற்சிகள்
அனைத்து பாலினத்தவர்களுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட எங்கள் சோமாடிக் யோகா திட்டத்துடன் உங்கள் உடலுடன் மீண்டும் இணைந்து ஆழ்ந்த தளர்வைக் கண்டறியவும். உங்கள் மையத்தை வலுப்படுத்தவும், சமநிலையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உடல் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தும் மன அழுத்தம், பதற்றத்தை நீக்கும் இயக்கங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கவும்.

அனைவருக்கும் பயிற்சி
யோகா-கோ ஒவ்வொரு உடல் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைக்கும் பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. நினைவாற்றல் மற்றும் தியானம் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், பைலேட்ஸ் மூலம் வலிமையை வளர்க்கவும், மென்மையான நீட்சி மூலம் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், சோமாடிக் யோகா மூலம் உடல் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தவும். தை சி, நாற்காலி யோகா, சோபா யோகா, கிளாசிக் யோகா மற்றும் பலவற்றை ஆராயுங்கள் - உங்கள் சரியான பயிற்சி காத்திருக்கிறது!

சந்தா தகவல்
ஆரம்ப கட்டணம் இல்லாமல் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். மேலும் பயன்படுத்த சந்தா தேவை. பயன்பாட்டில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி ஒரு சோதனை வழங்கப்படலாம்.

கூடுதல் ஒரு முறை அல்லது தொடர்ச்சியான கட்டணத்திற்கு விருப்ப துணை நிரல்களையும் (எ.கா., சுகாதார வழிகாட்டிகள்) நாங்கள் வழங்கலாம். இவை உங்கள் சந்தாவிற்கு தேவையில்லை.

உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்! support@yoga-go.fit என்ற முகவரிக்கு எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்
Yoga-Go தனியுரிமைக் கொள்கை: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Yoga-Go பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை Yoga-Go உடன் தொடங்குங்கள். தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான புதிய யோகா போஸ்களை ஆராயுங்கள், 28 நாள் பைலேட்ஸ் சவாலுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள், சீனியர்களுக்கான நாற்காலி யோகா அல்லது சோமாடிக் யோகா பயிற்சி மூலம் நீட்சி செய்ய முயற்சிக்கவும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நல்ல பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.