Aerobics Workout - Weight Loss
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.1star
Maoni elfu 8.13info
1M+
Vipakuliwa
USK: Umri wa miaka yote
info
Kuhusu programu hii
Zoezi la mazoezi ya viungo kwa kupunguza uzito pia inajulikana kama mazoezi ya kuchoma mafuta au mazoezi ya moyo na ni sehemu muhimu ya usawa wa jumla wa kupunguza uzito. Kufanya mazoezi ya kila siku ya moyo kupunguza mafuta ya tumbo na kuchoma kalori. Pakua programu hii ya mazoezi ya Cardio kwa wanawake na wanaume Bure!
Kufanya mazoezi mazuri ya Cardio ni mazoezi bora ya kupunguza uzito nyumbani, jaribu mazoezi haya rahisi ya moyo kwa wanawake hatua kwa hatua ili kuchoma mafuta.
Zoezi la densi ya Aerobic
Jaribu mazoezi yako ya aerobic unayopenda na mazoezi ya densi ya Aerobic. Kaa sawa na dogo kwa densi ya Aerobic ya kupunguza uzito ambayo inaelimisha sana na ni rahisi kuisimamia. Ngoma ya Aerobic Zumba au mazoezi ya densi ya Aerobic ni bora sana na inatoa faida kubwa kwa afya kwa kuchoma mafuta nyumbani.
Mazoezi ya Aerobic na muziki ni maarufu sana katika nchi nyingi na ni pamoja na kutembea, kukimbia, kucheza, n.k. Utaratibu wa mazoezi ya mazoezi ya mwili au mpango utatoa faida nyingi za kiafya.
Workout ya Cardio ya Kupunguza Uzito kwenye Gym
Inajumuisha mazoezi ya moyo kama zoezi la kila siku la kuchoma kalori na kupoteza uzito katika nyumba yako, Tumia dakika 10 au 20 nyumbani na haiitaji vifaa. Jitosheleze, jisikie vizuri na mazoezi haya mazuri ya Cardio
mazoezi ya nyumbani na programu ya mazoezi ya mazoezi ya aerobic ina faida nyingi na inajumuisha huduma nyingi kama
• Zoezi la aerobic kupunguza uzito kwa Kompyuta, wazee
• Workout ya densi ya Aerobic Kuongeza msongamano wa mifupa, Kupunguza mafadhaiko na kuchoma mafuta
• Zoezi linafuata na mazoea ya aerobic na muziki kwa Wanawake na Wanaume
• Mazoezi ya Cardio ni pamoja na anuwai ya mazoezi ya moyo kama kutembea,
• Aerobic nyumbani na ngoma ya Zumba kwa kupoteza uzito na faida nzuri kwa mwili wa juu
Zoezi App
Unatafuta programu za mazoezi ili kupata motisha? Fanya mazoezi yako kuwa rahisi na ya kufurahisha na programu hii ya mazoezi ambayo ni pamoja na mazoezi ya aerobic na cardio kwa afya njema na kupoteza uzito. Punguza uzito na choma kalori na ujisikie mzuri, mazoezi haya yanaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani.
Kupunguza uzito haraka ni muhimu kufuata mpango wa mpango wa mazoezi ya Cardio, kawaida katika lishe. madarasa ya mazoezi ya aerobic yana Changamoto za Cardio ya Siku 30, programu hii hufanya kama mkufunzi wa kibinafsi.
Kufanya mazoezi mazuri ya Cardio ni mazoezi bora ya kupunguza uzito nyumbani, jaribu mazoezi haya rahisi ya moyo kwa wanawake hatua kwa hatua ili kuchoma mafuta.
Zoezi la densi ya Aerobic
Jaribu mazoezi yako ya aerobic unayopenda na mazoezi ya densi ya Aerobic. Kaa sawa na dogo kwa densi ya Aerobic ya kupunguza uzito ambayo inaelimisha sana na ni rahisi kuisimamia. Ngoma ya Aerobic Zumba au mazoezi ya densi ya Aerobic ni bora sana na inatoa faida kubwa kwa afya kwa kuchoma mafuta nyumbani.
Mazoezi ya Aerobic na muziki ni maarufu sana katika nchi nyingi na ni pamoja na kutembea, kukimbia, kucheza, n.k. Utaratibu wa mazoezi ya mazoezi ya mwili au mpango utatoa faida nyingi za kiafya.
Workout ya Cardio ya Kupunguza Uzito kwenye Gym
Inajumuisha mazoezi ya moyo kama zoezi la kila siku la kuchoma kalori na kupoteza uzito katika nyumba yako, Tumia dakika 10 au 20 nyumbani na haiitaji vifaa. Jitosheleze, jisikie vizuri na mazoezi haya mazuri ya Cardio
mazoezi ya nyumbani na programu ya mazoezi ya mazoezi ya aerobic ina faida nyingi na inajumuisha huduma nyingi kama
• Zoezi la aerobic kupunguza uzito kwa Kompyuta, wazee
• Workout ya densi ya Aerobic Kuongeza msongamano wa mifupa, Kupunguza mafadhaiko na kuchoma mafuta
• Zoezi linafuata na mazoea ya aerobic na muziki kwa Wanawake na Wanaume
• Mazoezi ya Cardio ni pamoja na anuwai ya mazoezi ya moyo kama kutembea,
• Aerobic nyumbani na ngoma ya Zumba kwa kupoteza uzito na faida nzuri kwa mwili wa juu
Zoezi App
Unatafuta programu za mazoezi ili kupata motisha? Fanya mazoezi yako kuwa rahisi na ya kufurahisha na programu hii ya mazoezi ambayo ni pamoja na mazoezi ya aerobic na cardio kwa afya njema na kupoteza uzito. Punguza uzito na choma kalori na ujisikie mzuri, mazoezi haya yanaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani.
Kupunguza uzito haraka ni muhimu kufuata mpango wa mpango wa mazoezi ya Cardio, kawaida katika lishe. madarasa ya mazoezi ya aerobic yana Changamoto za Cardio ya Siku 30, programu hii hufanya kama mkufunzi wa kibinafsi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Shughuli za programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.2
Maoni elfu 7.82
Vipengele vipya
+ Defect fixing and target api level 35 changes.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
