Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Lås upp en värld av yoga och pilates med Yoga-Go! Oavsett om du precis har börjat din hälsoresa eller är en erfaren yogi, får du tillgång till över 300 olika träningspass, från mild somatisk yoga och stolyoga till kraftfull väggpilates, och utforska över 500 yogapositioner. MED YOGA-GO FÅR DU:
*Din personliga välbefinnanderesa:*
• Personliga träningsplaner: Väggpilates, Stolsyoga, Somatisk yoga, Klassisk yoga eller Soffyoga
• Skräddarsydda rekommendationer för yogaserier baserade på dina mål, problemområden och personliga detaljer
• Planlängder på 14–30 dagar som passar ditt schema
• Träningsverktyg: Skapa dina egna anpassade flöden med olika träningstyper, svårighetsgrader och fokusområden

*Tillgängliga träningspass, var som helst:*

• Träna hemma utan behov av utrustning
• Över 300 yogainspirerade träningspass, från lätt stretching till intensiv pilates
• 10–30 minuters sessioner för alla nivåer

*Professionellt stöd:*

• Ta med yogastudion hem! Alla våra klasser och somatiska övningar är expertutvecklade av professionella yogacoacher och pilatestränare, vilket säkerställer effektiv och säker träning i ditt eget hem.

Fokusera på dina mål:
• Träningsserier speciellt utformade för energigivande, mindfulness, styrka, kroppsformning, flexibilitet eller viktminskning

Fördjupa din praktik:
• Lär dig och öva på över 500 nya yogapositioner för både män och kvinnor
• Utforska olika metoder som Tai Chi, Somatisk yoga, meditation, stolyoga, soffayoga och klassisk yoga
• Minska stress genom mindfulness-baserade övningar och djupa andningstekniker

VÄGGPILATESPLAN
Frigör corestyrka och förbättrad flexibilitet med vår innovativa väggpilatesplan! Med väggen som ett stödjande verktyg utför du exakta och kontrollerade övningar som förbättrar den totala konditionen. Perfekt för alla nivåer, med modifieringar för att möta dina individuella behov.

STOLYOGAPLAN
Upptäck den milda kraften i stolyoga! Nå dina hälsomål med denna unika serie effektiva yogapositioner som utförs bekvämt från en stol. Perfekt för nybörjare, seniorer eller alla som söker skonsam träning och stresslindring.

SOMATISK YOGAÖVNING
Återknyt kontakten med din kropp och finn djup avslappning med vårt Somatiska Yogaprogram, utformat för alla kön. Stärk din core, förbättra balansen och hantera stress effektivt genom medvetna, spänningsavlastande rörelser som ökar din kroppsmedvetenhet.

ÖVNING FÖR ALLA
Yoga-Go erbjuder ett varierat utbud av övningar för alla kroppar och konditionsnivåer. Minska stress genom mindfulness och meditation, bygg styrka med Pilates, förbättra flexibiliteten med lätt stretching och förbättra kroppsmedvetenheten med Somatisk Yoga. Utforska Tai Chi, Stol Yoga, Soffa Yoga, Klassisk Yoga och mer – din perfekta övning väntar!

PRENUMERATIONSINFORMATION
Ladda ner appen utan initial kostnad. Vidare användning kräver en prenumeration. En provperiod kan erbjudas enligt anvisningarna i appen.
Vi kan också erbjuda valfria tillägg (t.ex. hälsoguider) mot en extra engångs- eller återkommande avgift. Dessa krävs inte för din prenumeration.

Vi vill gärna höra från dig! Maila oss på support@yoga-go.fit
Yoga-Gos integritetspolicy: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Yoga-Gos användarvillkor: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Börja dina dagliga träningspass med Yoga-Go. Utforska nya yogapositioner för nybörjare, träna med en 28-dagars Pilates-utmaning, prova stretching med Stol-Yoga för seniorer eller Somatisk Yoga och bygg in ytterligare en god vana i ditt liv.