Air Fryer Recipe Cookbook
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.0star
සමාලෝචන 369ක්info
ද100+
බාගැනීම්
USK: සියලු වයස් කාණ්ඩ
info
මෙම යෙදුම ගැන
හැපෙනසුළු, තෘප්තිමත් ප්‍රතිඵල ලබා ගනිමින් රසවත් වායු ෆ්‍රයර් වට්ටෝරු 80% අඩු තෙල් වලින් උයන්න. සෑම ආහාර අවශ්‍යතාවයක් සඳහාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු 1000 කට වඩා - ඔබේ ජීවන රටාවට පරිපූර්ණව ගැලපෙන වීගන්, කීටෝ, අඩු කැලරි විකල්ප.
2025 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී හැලොවීන් ළඟා වන විට, ඔබේ වායු ෆ්‍රයර් එකේ පරිපූර්ණව පිසින භයානක තේමාවන් සහිත කෙටි ආහාර, වට්ටක්කා කෑම සහ උත්සව සංග්‍රහ සොයා ගන්න. පෝෂ්‍යදායී නමුත් නොබිඳිය හැකි තරම් රසවත් සෘතුමය ප්‍රියතමයන් සමඟ අමතක නොවන සරත් සෘතුවේ රැස්වීම් සාදන්න.
බිල්ට්-ඉවුම් පිහුම් කැල්කියුලේටර කොටස් ප්‍රමාණයන් මත පදනම්ව ස්වයංක්‍රීයව වේලාවන් සහ උෂ්ණත්වය සකස් කරයි. සංවිධානාත්මක සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ සිල්ලර බඩු චාරිකා ඵලදායී ලෙස විධිමත් කරන අතරතුර ස්මාර්ට් ටයිමර් ස්ථාවර ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
සෑම වට්ටෝරුවකටම සවිස්තරාත්මක පෝෂණ තොරතුරු, පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ නිවසේදී අවන්හල්-ගුණාත්මක ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ඉවුම් පිහුම් ඉඟි ඇතුළත් වේ. ප්‍රියතමයන් සුරකින්න, අභිරුචි ආහාර සැලසුම් සාදන්න, සහ ඔබේ පවුල ආදරය කරන පුද්ගලාරෝපිත එකතු කිරීම් ගොඩනඟන්න.
සතිපතා සකස් කිරීම සඳහා කණ්ඩායම් ඉවුම් පිහුම් මාර්ගෝපදේශ සහ ගබඩා නිර්දේශ සමඟ ආහාර පිළියෙල කිරීම පහසු වේ. අමුද්‍රව්‍ය ආදේශක ආහාර සීමාවන්ට ඉඩ සලසයි, සෑම කෙනෙකුම ආරක්ෂිතව නිවසේ පිසූ ආහාර භුක්ති විඳින බව සහතික කරයි.
වායු ෆ්‍රයර් පහසුව සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සොයා ගන්නා ගෘහ කුක් සමඟ එක්වන්න. රසය හෝ තෘප්තිය නොසලකා හරිමින් සුවතා ඉලක්ක සඳහා සහාය වන පෝෂ්‍යදායී, රසවත් ආහාර නිර්මාණය කිරීම අදම ආරම්භ කරන්න.
80% අඩු තෙල් භාවිතා කරන රසවත් වායු ෆ්‍රයර් වට්ටෝරු සමඟ ඔබේ ආහාර පිසීම පරිවර්තනය කරන්න, ඒ සමඟම එකම හැපෙනසුළු, තෘප්තිමත් ප්‍රතිඵල ලබා දෙන්න. කාර්යබහුල පවුල්වලට රසය කැප නොකර හෝ මුළුතැන්ගෙයෙහි පැය ගණනක් ගත නොකර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිර්මාණය කිරීමට මෙම පුළුල් ඉවුම් පිහුම් පොත් යෙදුම උපකාරී වේ.
ඉක්මන් සතියේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයේ සිට විස්තීර්ණ සති අන්ත මංගල්‍ය දක්වා සෑම ආහාර මනාපයක් සඳහාම නිර්මාණය කර ඇති ප්‍රවේශමෙන් සකස් කරන ලද වට්ටෝරු 1000 කට වඩා සොයා ගන්න. ඔබ වීගන්, කීටෝ හෝ අඩු කැලරි සහිත ආහාර ගැනීමේ සැලසුම් අනුගමනය කළත්, ඔබේ ජීවන රටාවට සහ රස මනාපයන්ට පරිපූර්ණව ගැලපෙන වට්ටෝරු ඔබට සොයාගත හැකිය.
සරත් සමය ළඟා වන විට සහ නිවාඩු සූදානම ආරම්භ වන විට, හැපෙනසුළු ස්තුති දීමේ පැති, සරත් සෘතුවේ අස්වැන්න එළවළු සහ ඔබේ වායු ෆ්‍රයර් තුළ පරිපූර්ණව පිසින නිවාඩු ආහාර රුචිය වැනි සෘතුමය ප්‍රියතමයන් ගවේෂණය කරන්න. පෝෂ්‍යදායී සහ නොබිඳිය හැකි තරම් රසවත් කෑම වර්ග සමඟ අමතක නොවන පවුල් රැස්වීම් සාදන්න.
බිල්ට්-ඉවුම් පිහුම් කැල්කියුලේටර කොටස් ප්‍රමාණයන් මත පදනම්ව ස්වයංක්‍රීයව ඉවුම් පිහුම් වේලාවන් සහ උෂ්ණත්වයන් සකස් කිරීමෙන් අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරයි. සංවිධානාත්මක සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු ඔබේ සිල්ලර බඩු චාරිකා සහ ආහාර සැලසුම් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය විධිමත් කරන අතරතුර, ස්මාර්ට් ටයිමර් සෑම අවස්ථාවකම ස්ථාවර ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
සෑම වට්ටෝරුවකම සවිස්තරාත්මක පෝෂණ තොරතුරු, පියවරෙන් පියවර ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් සහ නිවසේදී අවන්හල්-ගුණාත්මක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ඇතුළත් වේ. ඔබේ ප්‍රියතම කෑම වර්ග සුරකින්න, අභිරුචි ආහාර සැලසුම් සාදන්න, සහ ඔබේ පවුල ආදරය කරන පුද්ගලාරෝපිත වට්ටෝරු එකතුවක් ගොඩනඟන්න.
මුළු සතියටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිළියෙළ කිරීමට ඔබට උපකාරී වන කණ්ඩායම් ඉවුම් පිහුම් මාර්ගෝපදේශ සහ ගබඩා නිර්දේශ සමඟ ආහාර පිළියෙල කිරීම පහසු වේ. අමුද්‍රව්‍ය ආදේශන යෝජනා ආහාර සීමාවන් සහ ආහාර අසාත්මිකතාවන්ට ඉඩ සලසයි, සෑම කෙනෙකුටම රසවත්, ගෙදර පිසූ ආහාර භුක්ති විඳිය හැකි බව සහතික කරයි.
වායු ෆ්‍රයර් ඉවුම් පිහුම් වල පහසුව සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සොයාගත් ගෘහ කුක්වරුන්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. රසය හෝ තෘප්තිය පිළිබඳ සම්මුතියකින් තොරව ඔබේ සුවතා ඉලක්ක සඳහා සහාය වන පෝෂ්‍යදායී, රසවත් ආහාර නිර්මාණය කිරීම ආරම්භ කරන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීම සඳහා නව්‍ය ප්‍රවේශය සඳහා ප්‍රමුඛ සූපශාස්ත්‍ර ප්‍රකාශනවල විශේෂාංග කර ඇත. තෙල් රහිත ආහාර පිසීම ගෘහස්ථ කුක්වරුන්ට ප්‍රවේශ විය හැකි කිරීම සඳහා පෝෂණ විශේෂඥයින් විසින් හඳුනාගෙන ඇත. පහසු ආහාර විසඳුම් සොයන කාර්යබහුල පවුල් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමක් ලෙස ආහාර බ්ලොග්කරුවන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
2025 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී හැලොවීන් ළඟා වන විට, ඔබේ වායු ෆ්‍රයර් එකේ පරිපූර්ණව පිසින භයානක තේමාවන් සහිත කෙටි ආහාර, වට්ටක්කා කෑම සහ උත්සව සංග්‍රහ සොයා ගන්න. පෝෂ්‍යදායී නමුත් නොබිඳිය හැකි තරම් රසවත් සෘතුමය ප්‍රියතමයන් සමඟ අමතක නොවන සරත් සෘතුවේ රැස්වීම් සාදන්න.
බිල්ට්-ඉවුම් පිහුම් කැල්කියුලේටර කොටස් ප්‍රමාණයන් මත පදනම්ව ස්වයංක්‍රීයව වේලාවන් සහ උෂ්ණත්වය සකස් කරයි. සංවිධානාත්මක සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ සිල්ලර බඩු චාරිකා ඵලදායී ලෙස විධිමත් කරන අතරතුර ස්මාර්ට් ටයිමර් ස්ථාවර ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
සෑම වට්ටෝරුවකටම සවිස්තරාත්මක පෝෂණ තොරතුරු, පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ නිවසේදී අවන්හල්-ගුණාත්මක ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ඉවුම් පිහුම් ඉඟි ඇතුළත් වේ. ප්‍රියතමයන් සුරකින්න, අභිරුචි ආහාර සැලසුම් සාදන්න, සහ ඔබේ පවුල ආදරය කරන පුද්ගලාරෝපිත එකතු කිරීම් ගොඩනඟන්න.
සතිපතා සකස් කිරීම සඳහා කණ්ඩායම් ඉවුම් පිහුම් මාර්ගෝපදේශ සහ ගබඩා නිර්දේශ සමඟ ආහාර පිළියෙල කිරීම පහසු වේ. අමුද්‍රව්‍ය ආදේශක ආහාර සීමාවන්ට ඉඩ සලසයි, සෑම කෙනෙකුම ආරක්ෂිතව නිවසේ පිසූ ආහාර භුක්ති විඳින බව සහතික කරයි.
වායු ෆ්‍රයර් පහසුව සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සොයා ගන්නා ගෘහ කුක් සමඟ එක්වන්න. රසය හෝ තෘප්තිය නොසලකා හරිමින් සුවතා ඉලක්ක සඳහා සහාය වන පෝෂ්‍යදායී, රසවත් ආහාර නිර්මාණය කිරීම අදම ආරම්භ කරන්න.
80% අඩු තෙල් භාවිතා කරන රසවත් වායු ෆ්‍රයර් වට්ටෝරු සමඟ ඔබේ ආහාර පිසීම පරිවර්තනය කරන්න, ඒ සමඟම එකම හැපෙනසුළු, තෘප්තිමත් ප්‍රතිඵල ලබා දෙන්න. කාර්යබහුල පවුල්වලට රසය කැප නොකර හෝ මුළුතැන්ගෙයෙහි පැය ගණනක් ගත නොකර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිර්මාණය කිරීමට මෙම පුළුල් ඉවුම් පිහුම් පොත් යෙදුම උපකාරී වේ.
ඉක්මන් සතියේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයේ සිට විස්තීර්ණ සති අන්ත මංගල්‍ය දක්වා සෑම ආහාර මනාපයක් සඳහාම නිර්මාණය කර ඇති ප්‍රවේශමෙන් සකස් කරන ලද වට්ටෝරු 1000 කට වඩා සොයා ගන්න. ඔබ වීගන්, කීටෝ හෝ අඩු කැලරි සහිත ආහාර ගැනීමේ සැලසුම් අනුගමනය කළත්, ඔබේ ජීවන රටාවට සහ රස මනාපයන්ට පරිපූර්ණව ගැලපෙන වට්ටෝරු ඔබට සොයාගත හැකිය.
සරත් සමය ළඟා වන විට සහ නිවාඩු සූදානම ආරම්භ වන විට, හැපෙනසුළු ස්තුති දීමේ පැති, සරත් සෘතුවේ අස්වැන්න එළවළු සහ ඔබේ වායු ෆ්‍රයර් තුළ පරිපූර්ණව පිසින නිවාඩු ආහාර රුචිය වැනි සෘතුමය ප්‍රියතමයන් ගවේෂණය කරන්න. පෝෂ්‍යදායී සහ නොබිඳිය හැකි තරම් රසවත් කෑම වර්ග සමඟ අමතක නොවන පවුල් රැස්වීම් සාදන්න.
බිල්ට්-ඉවුම් පිහුම් කැල්කියුලේටර කොටස් ප්‍රමාණයන් මත පදනම්ව ස්වයංක්‍රීයව ඉවුම් පිහුම් වේලාවන් සහ උෂ්ණත්වයන් සකස් කිරීමෙන් අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරයි. සංවිධානාත්මක සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු ඔබේ සිල්ලර බඩු චාරිකා සහ ආහාර සැලසුම් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය විධිමත් කරන අතරතුර, ස්මාර්ට් ටයිමර් සෑම අවස්ථාවකම ස්ථාවර ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
සෑම වට්ටෝරුවකම සවිස්තරාත්මක පෝෂණ තොරතුරු, පියවරෙන් පියවර ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් සහ නිවසේදී අවන්හල්-ගුණාත්මක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ඇතුළත් වේ. ඔබේ ප්‍රියතම කෑම වර්ග සුරකින්න, අභිරුචි ආහාර සැලසුම් සාදන්න, සහ ඔබේ පවුල ආදරය කරන පුද්ගලාරෝපිත වට්ටෝරු එකතුවක් ගොඩනඟන්න.
මුළු සතියටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිළියෙළ කිරීමට ඔබට උපකාරී වන කණ්ඩායම් ඉවුම් පිහුම් මාර්ගෝපදේශ සහ ගබඩා නිර්දේශ සමඟ ආහාර පිළියෙල කිරීම පහසු වේ. අමුද්‍රව්‍ය ආදේශන යෝජනා ආහාර සීමාවන් සහ ආහාර අසාත්මිකතාවන්ට ඉඩ සලසයි, සෑම කෙනෙකුටම රසවත්, ගෙදර පිසූ ආහාර භුක්ති විඳිය හැකි බව සහතික කරයි.
වායු ෆ්‍රයර් ඉවුම් පිහුම් වල පහසුව සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සොයාගත් ගෘහ කුක්වරුන්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. රසය හෝ තෘප්තිය පිළිබඳ සම්මුතියකින් තොරව ඔබේ සුවතා ඉලක්ක සඳහා සහාය වන පෝෂ්‍යදායී, රසවත් ආහාර නිර්මාණය කිරීම ආරම්භ කරන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීම සඳහා නව්‍ය ප්‍රවේශය සඳහා ප්‍රමුඛ සූපශාස්ත්‍ර ප්‍රකාශනවල විශේෂාංග කර ඇත. තෙල් රහිත ආහාර පිසීම ගෘහස්ථ කුක්වරුන්ට ප්‍රවේශ විය හැකි කිරීම සඳහා පෝෂණ විශේෂඥයින් විසින් හඳුනාගෙන ඇත. පහසු ආහාර විසඳුම් සොයන කාර්යබහුල පවුල් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමක් ලෙස ආහාර බ්ලොග්කරුවන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.0
සමාලෝචන 324ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
