Exercicios para Pernas Homens
Contém anúnciosCompras no app
4,6star
145 mil avaliaçõesinfo
10 mi+
downloads
USK: todas as idades
info
Sobre este app
Pernas mais bonitas com apenas 7 minutos de treino por dia! Exercícios curtos e eficazes para as pernas, que lhe darão músculos rapidamente.
O aplicativo gratuito Legs Workout do Nexoft Mobile torna o treino das pernas divertido e simples. Exercite-se em casa ou na academia. Não é necessário equipamento. Um personal trainer nos seus bolsos!
Por que o aplicativo Legs Workout da Nexoft Mobile?
- Treino e exercícios de pernas curtos e eficazes que o farão suar.
- Queime gordura, perca peso e obtenha músculos mais agradáveis!
- Exercite-se sem equipamento. Exercite-se com o seu peso corporal.
- Lembretes de exercícios para que você nunca esqueça de trabalhar as pernas e nádegas!
- Rastreador de treino diário e planos de treino personalizados. Super fácil de começar e obter as pernas sexy.
- Exercícios desafiadores adequados para iniciantes e intermediários.
- Alvos: glúteos, nádegas, pernas, coxas, lacunas, abs, núcleo, costas, cardio e muito mais!
- Exercícios especialmente criados para as necessidades masculinas de condicionamento físico e saúde.
- Treino diário de fitness masculino para homens.
Assuma o controle de sua saúde e fitness e sue conosco todos os dias!
Nossos exercícios em casa para homens são feitos à mão para serem rápidos e eficazes. Escolha a partir de treino de pernas. Cada um tem um foco diferente e um efeito diferente.
App de treino muscular das pernas
O que você está esperando? Baixe o aplicativo Legs Workout e obtenha pernas mais sexy hoje!
Música: www.bensound.com
O aplicativo gratuito Legs Workout do Nexoft Mobile torna o treino das pernas divertido e simples. Exercite-se em casa ou na academia. Não é necessário equipamento. Um personal trainer nos seus bolsos!
Por que o aplicativo Legs Workout da Nexoft Mobile?
- Treino e exercícios de pernas curtos e eficazes que o farão suar.
- Queime gordura, perca peso e obtenha músculos mais agradáveis!
- Exercite-se sem equipamento. Exercite-se com o seu peso corporal.
- Lembretes de exercícios para que você nunca esqueça de trabalhar as pernas e nádegas!
- Rastreador de treino diário e planos de treino personalizados. Super fácil de começar e obter as pernas sexy.
- Exercícios desafiadores adequados para iniciantes e intermediários.
- Alvos: glúteos, nádegas, pernas, coxas, lacunas, abs, núcleo, costas, cardio e muito mais!
- Exercícios especialmente criados para as necessidades masculinas de condicionamento físico e saúde.
- Treino diário de fitness masculino para homens.
Assuma o controle de sua saúde e fitness e sue conosco todos os dias!
Nossos exercícios em casa para homens são feitos à mão para serem rápidos e eficazes. Escolha a partir de treino de pernas. Cada um tem um foco diferente e um efeito diferente.
App de treino muscular das pernas
O que você está esperando? Baixe o aplicativo Legs Workout e obtenha pernas mais sexy hoje!
Música: www.bensound.com
Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Informações financeiras e mais 6
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados
Classificações e resenhas
4,6
140 mil avaliações
Ricc Abel
- Sinalizar como inapropriado
- Mostrar histórico da avaliação
23 de outubro de 2025
Reduzi só 1 estrela, pq ainda uso a app. Mas tem que melhorar os anúncios para a versão gratuita, aparecem quase sempre, exemplo, até quando você põe uma pausa para descansar. Ainda acho que é o melhor app para exercitar as pernas, mas seria bom que houvesse a opção de ajuste de velocidade nos exercícios, a maioria são muito lentos e outros nem tanto. E ao fazer um dia se evoluíssem de quebra poderiam adicionar um plano de treino que mistura diferentes velocidades para aumentar a intensidade.
Essa avaliação foi marcada como útil por 1 pessoa
Nexoft - Fitness Apps
24 de outubro de 2025
Olá! Muito obrigado por partilhar os seus comentários valiosos e úteis. Ficamos felizes que tenha gostado da aplicação. Muito obrigado pelo feedback e pelas sugestões. Adicionaremos isso à nossa lista de tarefas. Tenha um bom dia!
kaua Campanholo
- Sinalizar como inapropriado
7 de abril de 2022
Minha experiência, mesmo que até agora tenha sido pouca, foi de grande aprendizado. Pude ver como são realmente os exercícios bem elaborados e como eles nos ajudam. Mesmo que eu tenha algumas críticas, como por exemplo, ao não abordarem o que pediram na introdução, acredito que se deve ao fato de eu ter começado a pouco tempo. Tirando alguns apezares, o app é muito bom e entrega o que promete.
Essa avaliação foi marcada como útil por 326 pessoas
Bruno Silva
- Sinalizar como inapropriado
9 de junho de 2021
Já testei outros apps de exercícios. Até agora esse tem algumas vantagens e é o melhor. Além de vários exercícios para todos os níveis e partes do corpo, ainda mostra sugestões de dietas para café, almoço, lanche e jantar. Sugiro dar a opção de ver a lista de exercícios que está sendo feita durante o treino como forma de acompanhamento. Se tem, não achei.
Essa avaliação foi marcada como útil por 393 pessoas
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
contact@nexoftmobile.com
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
