Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Lås opp en verden av yoga og pilates med Yoga-Go! Enten du akkurat har startet din velværereise eller er en erfaren yogi, får du tilgang til over 300 forskjellige treningsøkter, fra skånsom somatisk yoga og stolyoga til den kraftige veggpilatesen, og utforsk over 500 yogastillinger.

MED YOGA-GO FÅR DU:
**Din personlige velværereise:**
• Personlige treningsplaner: Veggpilates, stolyoga, somatisk yoga, klassisk yoga eller sofayoga
• Skreddersydde yogaserieanbefalinger basert på dine mål, problemområder og personlige detaljer
• Planvarigheter på 14–30 dager som passer din timeplan
• Treningsverktøy: Lag dine egne tilpassede flyter med forskjellige treningstyper, vanskelighetsgrader og fokusområder

**Tilgjengelige treningsøkter, hvor som helst:**

• Tren hjemme uten behov for utstyr
• Over 300 yogainspirerte treningsøkter, fra skånsom tøying til intensiv pilates
• 10–30 minutters økter for alle nivåer

**Profesjonell støtte:**

• Ta med yogastudioet hjem! Alle våre klasser og somatiske øvelser er ekspertutviklet av profesjonelle yogatrenere og pilatestrenere, noe som sikrer effektiv og trygg trening i ditt eget komfortable rom.

Fokuser på målene dine:
• Treningsserie spesielt utviklet for energigivende, mindfulness, styrke, kroppsforming, fleksibilitet eller vekttap

Utdyp øvelsen din:
• Lær og praktiser over 500 nye yogastillinger for både menn og kvinner
• Utforsk ulike praksiser som Tai Chi, Somatisk yoga, meditasjon, stolyoga, sofayoga og klassisk yoga
• Reduser stress gjennom mindfulness-baserte øvelser og dype pusteteknikker

VEGGPILATESPLAN
Få løs kjernemuskulatur og forbedret fleksibilitet med vår innovative veggpilatesplan! Ved å bruke veggen som et støttende verktøy, vil du utføre presise og kontrollerte øvelser som forbedrer den generelle kondisjonen. Perfekt for alle nivåer, med modifikasjoner for å møte dine individuelle behov.

STOLYOGAPLAN
Oppdag den milde kraften i stolyoga! Nå dine velværemål med denne unike serien med effektive yogastillinger utført komfortabelt fra en stol. Ideell for nybegynnere, eldre eller alle som ønsker lavintensiv trening og stresslindring.

SOMATISKE YOGAØVELSER
Få kontakt med kroppen din igjen og finn dyp avslapning med vårt Somatiske Yoga-program, designet for alle kjønn. Styrk kjernemuskulaturen, forbedre balansen og håndter stress effektivt gjennom mindful, spenningsavslappende bevegelser som forbedrer din kroppslige bevissthet.

ØVING FOR ALLE
Yoga-Go tilbyr et mangfoldig utvalg av øvelser for alle kropper og treningsnivåer. Reduser stress gjennom mindfulness og meditasjon, bygg styrke med Pilates, forbedre fleksibiliteten med skånsom tøying og forbedre kroppsbevisstheten med Somatisk Yoga. Utforsk Tai Chi, Stol-Yoga, Sofa-Yoga, Klassisk Yoga og mer – din perfekte praksis venter!

ABONNEMENTSINFORMASJON
Last ned appen uten innledende kostnad. Videre bruk krever et abonnement. En prøveperiode kan tilbys som angitt i appen.
Vi kan også tilby valgfrie tillegg (f.eks. helseguider) mot en ekstra engangs- eller gjentakende avgift. Disse er ikke nødvendige for abonnementet ditt.

Vi vil gjerne høre fra deg! Send oss ​​en e-post på support@yoga-go.fit
Yoga-Gos personvernregler: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Yoga-Gos bruksvilkår: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Start dine daglige treningsøkter med Yoga-Go. Utforsk nye yogastillinger for nybegynnere, tren med en 28-dagers Pilates-utfordring, prøv å tøye med stolyoga for eldre eller somatisk yogatrening, og bygg inn en god vane til i livet ditt.