Fitonomy: Home Workout Tracker

यो एक सामान्य बुधवार साँझ थियो जब मेरीले नयाँ फिटनेस एप प्रयोग गर्ने निर्णय गरिन् जसले उनको टोन र उनको शरीरको मूर्ति बनाउन मद्दत गर्ने वाचा गर्यो। उनी सधैं कसरत दिनचर्यामा प्रतिबद्ध हुन हिचकिचाउँथिन्, तर एक साथीले फिटोनोमी एप र यसको एआई व्यक्तिगत प्रशिक्षक सिफारिस गरेपछि उनी विशेष गरी उत्प्रेरित महसुस गरिरहेकी थिइन्।
28 दिनको चुनौतीको लागि साइन अप गर्दा र आफ्नो पहिलो गृह कसरत सुरु गर्दा मेरी अलिकति नर्भस थिइन्। उनी निश्चित थिइनन् कि उनी दैनिक अभ्यासहरू जारी राख्न सक्षम हुनेछिन् कि छैनन्, तर उनी यो सबै दिन कटिबद्ध थिइन्।
अर्को केही हप्ताहरूमा, मारीले आफ्नो व्यक्तिगत कसरत तालिका अनुसरण गरिन् र एपको कसरत ट्र्याकर र व्यायाम ट्र्याकरको साथ उनको प्रगति ट्र्याक गरिन्। घरमा वर्कआउट गर्न कत्तिको सजिलो छ र कत्तिको रमाइलो छ भनेर उनी छक्क परिन्। उनले ट्र्याकमा रहन अझ सजिलो बनाउन केही आधारभूत उपकरणहरू सहित एउटा सानो गृह जिम पनि स्थापना गरे।
जब उनले दैनिक कसरत जारी राखिन्, मेरीले याद गरे कि उनी बलियो र अधिक टोन हुँदैछिन्। उनी विशेष गरी बट कसरत मन पराउथिन् र उनले त्यो क्षेत्रमा गरिरहेको प्रगति देखेर रोमाञ्चित थिइन्।
28 दिनको चुनौतीको अन्त्यमा, मेरीले आफैंमा आत्मविश्वास र गर्व महसुस गरिरहेकी थिइन्। उनले हरेक एकल कसरत पूरा गरिसकेकी थिइन् र एपको ३० दिने फिटनेस च्यालेन्जका लागि साइन अप पनि गरिन्। यति छोटो समयमा आफ्नो शरीरमा कत्तिको परिवर्तन भएको देखेर उनी छक्क परिन् र आफूले वास्तवमै रमाइलो गरेको कसरतको दिनचर्या फेला पारेकोमा विश्वास गर्न सकिन।
फिटोनोमी र एपको एआई वर्कआउट ट्रेनर र फिटनेस चुनौतीहरूको संरचना बिना उनले यो गर्न सक्दिनन् भनी मेरीलाई थाहा थियो। उनी आफ्नो व्यस्त तालिकामा फिट हुने कार्यक्रम फेला पारेकोमा कृतज्ञ थिइन् र उनलाई घरमा व्यायाम गर्ने अनुमति दिइन्। उनले आफ्नो फिटनेस यात्रामा सामेल हुन प्रोत्साहित गर्दै आफ्ना साथीहरू र परिवारलाई एप सिफारिस गर्न पनि थालिन्।
जब उनले आफ्नो फिटनेस यात्रा जारी राखेकी थिइन्, मेरीलाई थाहा थियो कि उनले आकारमा रहन र आफूलाई राम्रो महसुस गर्ने एक दिगो तरिका फेला पारेकी छिन्। दैनिक कसरत र एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक प्रदान गर्ने कार्यक्रम फेला पार्न पाउँदा उनी कृतज्ञ थिइन्, र उनीहरूले उनीहरूको सहयोगमा आफ्ना लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछिन् भनी उनलाई थाहा थियो।

सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू

Fitonomy डाउनलोड गर्न निःशुल्क छ। प्रिमियम सुविधाहरू पहुँच गर्न एक सक्रिय सदस्यता आवश्यक छ, साप्ताहिक वा वार्षिक आधारमा उपलब्ध छ। साप्ताहिक सदस्यताहरू प्रत्येक हप्ता बिल गरिन्छ। वार्षिक सदस्यताहरू खरिद मितिबाट कुल वार्षिक शुल्क बिल गरिन्छ। खरिदको पुष्टिमा तपाइँको Play Store खाता मार्फत तपाइँको क्रेडिट कार्डमा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। सदस्यता अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। नविकरण गर्दा मूल्य वृद्धि भएको छैन। सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरिद पछि Play Store मा खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन। हाम्रो पूर्ण नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति पढ्नुहोस्: - नियम र सर्तहरू: https://fitonomy.co/pages/terms-conditions - गोपनीयता नीति: https://fitonomy.co/pages/privacy-policy सामेल हुनुहोस्। लाखौं मानिसहरू जसले फिटोनोमी प्रयोग गरिरहेका छन्! अहिले नै काम सुरु गर्नुहोस्