JEFIT Gym Workout Tracker

JEFIT៖ កម្មវិធីហាត់ប្រាណចុងក្រោយ អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ

សម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹង JEFIT ដែលជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណចុងក្រោយ អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណដែលបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរឹងមាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអត្តពលិកដែលមានរដូវកាលនោះទេ JEFIT ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីរៀបចំផែនការ តាមដាន និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរាល់ការហាត់ប្រាណ និងវគ្គហ្វឹកហ្វឺន—ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ។

កម្មវិធី និងកម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណកំពូលសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង
កម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ៖ កត់ត្រាឈុតហាត់ប្រាណ អ្នកតំណាង និងទម្ងន់របស់អ្នកសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងរចនាសម្ព័ន្ធ។

Custom Gym Workout Planner៖ បង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន ឬជ្រើសរើសពីទម្លាប់រាប់ពាន់ ដើម្បីកសាងសាច់ដុំ និងរឹងមាំ។

One-Tap Workouts៖ បង្កើត​ការ​ហាត់​ប្រាណ​តាម​គោលដៅ​យ៉ាង​រហ័ស​តាម​ក្រុម​សាច់ដុំ កម្រិត​សម្បទា ឬ​ពេល​វេលា​ដែល​មាន។

ការត្រួតពិនិត្យវឌ្ឍនភាព៖ ប្រើកម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណដែលភ្ជាប់មកជាមួយដើម្បីស្រមៃមើលការកើនឡើងកម្លាំងរបស់អ្នក និងកែលម្អការហាត់ប្រាណនីមួយៗ។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណ៖ រក្សាភាពជាប់លាប់ និងផ្តោតលើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធដែលសម្របទៅនឹងការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។

បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណទូលំទូលាយ និងផែនការហាត់ប្រាណកន្លែងហាត់ប្រាណដែលសាងសង់រួច
1,500+ លំហាត់៖ ស្វែងយល់ពីលំហាត់ប្រាណកំពូលសម្រាប់ការលើកទម្ងន់ កម្លាំងទម្ងន់ និង cardio ។

ផែនការហាត់ប្រាណ 850+៖ ជ្រើសរើសផែនការដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដើម្បីកសាងកម្លាំង ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ឬបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។

មគ្គុទ្ទេសក៍វីដេអូ HD៖ រៀនទម្រង់ត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការបង្រៀនវីដេអូលម្អិតសម្រាប់រាល់ចលនាហាត់ប្រាណ។

ជម្រើសផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ៖ មិនថាការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ JEFIT សម្របខ្លួនទៅនឹងទម្លាប់ និងគោលដៅរបស់អ្នក។

តាមដានការហ្វឹកហាត់កន្លែងហាត់ប្រាណ៖ តាមដានការលើសទម្ងន់ កត់ត្រាការហាត់ប្រាណនីមួយៗ និងវិភាគលទ្ធផលក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។

JEFIT ផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីនាឡិកាសម្រាប់តាមដានការហាត់ប្រាណនៅលើ Wear OS ។ ហ្វឹកហាត់ដោយមិនប្រើដៃដោយចាប់ផ្តើមឈុត ការកត់ត្រាអ្នកតំណាង និងការត្រួតពិនិត្យដំណើរការដោយផ្ទាល់ពីនាឡិកាឆ្លាតវៃរបស់អ្នក ដោយរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកលើសម្បទាជំនួសឱ្យទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

ប្តូររវាងផោន និងគីឡូក្រាមអាស្រ័យលើកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ហើយរក្សាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយនឹងគណនី JEFIT របស់អ្នក។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យវគ្គហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន ដូច្នេះអ្នកអាចលើកដោយមិនមានការរំខាន។

កំណត់ការចាប់ផ្តើមរហ័ស៖ ស្វែងរក កត់ត្រា និងធ្វើសមកាលកម្មទម្លាប់កម្លាំងរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។

ឯកតាដែលអាចបត់បែនបាន៖ ប្តូររវាងផោន ឬគីឡូក្រាម ដោយផ្អែកលើការរៀបចំកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

បង្កើតឡើងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់កន្លែងហាត់ប្រាណ៖ ងាយស្រួលគ្រប់គ្រងពេលវេលាហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ហើយផ្តោតលើការលើក មិនមែនការកត់ត្រាទេ។

ចូលរួមជាមួយសហគមន៍ JEFIT Fitness
អ្នកប្រើប្រាស់ 12M+៖ ហ្វឹកហាត់ជាមួយបណ្តាញសកលនៃអ្នកលើក អត្តពលិក និងអ្នកហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។

ចែករំលែកភាពខ្លាំងរបស់អ្នក៖ ក្រោយការវិវឌ្ឍការហាត់ប្រាណ ចំណុចសំខាន់នៃកន្លែងហាត់ប្រាណ និងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

ការប្រកួតប្រជែងកម្លាំង៖ រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃការហាត់ប្រាណដែលជំរុញដោយសហគមន៍។

ជំនួយគ្រូបង្ហាត់៖ ទទួលបានការបញ្ចូលអ្នកជំនាញពីគ្រូបង្វឹក ដើម្បីបង្កើនវគ្គហាត់ប្រាណ និងលទ្ធផលរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជា JEFIT លេចធ្លោ
ជំនួយការហ្វឹកហ្វឺនកន្លែងហាត់ប្រាណដ៏ច្រើន៖ ពីភាពខ្លាំងរហូតដល់ HIIT រៀបចំផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកឱ្យសមនឹងគោលដៅហាត់ប្រាណណាមួយ។

ការតាមដានឆ្លាតវៃ៖ ប្រើការវិភាគលម្អិតពីកម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ ដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ និងជាប់លាប់។

សហគមន៍រឹងមាំ៖ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃក្នុងដំណើរដូចគ្នា និងរៀនពីទម្លាប់ហាត់ប្រាណកំពូលៗទូទាំងពិភពលោក។

លក្ខណៈពិសេសថ្មី៖
ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ Apple Health និង Strava សម្រាប់បទពិសោធន៍កម្មវិធីហាត់ប្រាណទាំងអស់។

ពិនិត្យមើលការវិភាគវគ្គ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងពង្រឹងកម្លាំងឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ទាញយក JEFIT ឥឡូវនេះ - កម្មវិធីហាត់ប្រាណ អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ។
ចាប់ផ្តើមកត់ត្រា និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ហើយដោះសោលទ្ធផលកាន់តែខ្លាំងតាមពេលវេលា។

សាកសមបំផុតសម្រាប់៖ អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកហាត់កាយវប្បកម្ម អត្តពលិក និងនរណាម្នាក់ដែលផ្តោតលើកម្លាំង ការសម្រកទម្ងន់ ឬការស៊ូទ្រាំ។

កន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ផែនការរបស់អ្នក។ វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ កាន់តែរឹងមាំជាមួយ JEFIT ។

គេហទំព័រ៖ www.jefit.com
Instagram៖ @jefitapp
Reddit៖ www.reddit.com/r/jefit/
ការគាំទ្រ៖ support@jefit.com