Yoga e Pilates Yoga-Go

Yoga-Go – Scopri un mondo di Pilates e yoga! Sei solo all’inizio tuo percorso di benessere? O magari hai già l’esperienza di uno yogi? Hai più di 300 allenamenti a disposizione, dalla dolcezza dello yoga somatico e lo yoga su sedia al potente programma di 28 giorni di Pilates al muro.

I VANTAGGI DI YOGA-GO:

Un percorso di benessere personalizzato:
• Programmi di esercizi su misura: Pilates a muro, yoga sulla sedia, yoga somatico, yoga classico o yoga sul divano
• Serie consigliate in linea con gli obiettivi, le zone da trattare e le caratteristiche di ciascuno
• Programmi che durano dai 14 ai 30 giorni e si adattano ai tuoi impegni
• Pianificatore degli allenamenti: crea le tue routine personalizzate scegliendo tipo di pratica, livello di difficoltà e aspetti sui quali concentrarti

Un allenamento a casa o da fare ovunque tu voglia:
• Sessioni di yoga per dimagrire, senza attrezzi
• Più di 300 allenamenti ispirati allo yoga: dallo stretching dolce al Pilates più intenso
• Routine da 10 a 30 minuti adatte a tutti i livelli

Obiettivi chiari:
• Serie di allenamenti pensati per aumentare l’energia, la consapevolezza, la forza, la forma fisica e la flessibilità, con esercizi per dimagrire e perdere peso

Una pratica più sana:
• Impara oltre 500 nuove posizioni yoga, utili a uomini e donne, e falle tue
• Prova altre attività, come Tai Chi, yoga somatico, meditazione, yoga su sedia, e yoga sul divano
• Riduci lo stress e perdi peso con esercizi a casa basati sulla consapevolezza e tecniche di respirazione profonda

Tutte le nostre lezioni e gli esercizi somatici sono studiati da istruttori professionisti, per garantirti una pratica sicura ed efficace senza dover uscire.

PILATES AL MURO
Tonifica il core e guadagna flessibilità con il nostro programma innovativo di Pilates al muro! Usando la parete come supporto, eseguirai esercizi precisi e controllati che migliorano la forma fisica generale. Perfetto per tutti i livelli e adattabile alle esigenze di chiunque.

YOGA SU SEDIA
Scopri la forza dolce dello yoga sulla sedia! Raggiungi i tuoi obiettivi di benessere con questa serie di posizioni da eseguire in tutta comodità. Ideale per principianti, anziani o chiunque cerchi esercizi a basso impatto e sollievo dalle tensioni.

YOGA SOMATICO
Ritrova l’armonia con il tuo corpo e il massimo rilassamento con un programma di yoga somatico per tutti. Rafforza il core, migliora l’equilibrio e gestisci lo stress grazie a movimenti consapevoli che riducono le tensioni e aumentano la consapevolezza corporea.

UNA PRATICA PER TUTTI
Yoga-Go non è solo un’app per dimagrire, ma offre una vasta gamma di esercizi per ogni livello di forma fisica. Di’ addio allo stress con la meditazione e la mindfulness, tonifica il corpo con il Pilates, migliora la flessibilità con lo stretching dolce e aumenta la consapevolezza corporea con lo yoga somatico. Prova Tai Chi, yoga su sedia, yoga sul divano, yoga classico e molto altro: abbiamo l’allenamento che fa per te!

INFO SULL’ABBONAMENTO
Scarica l'app senza alcun costo iniziale. L'utilizzo successivo richiede un abbonamento. È possibile che venga offerta una prova come indicato nell'applicazione.

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Se hai domande o commenti, scrivi a amelia.support@yoga-go.io

Inizia i tuoi allenamenti quotidiani con Yoga-Go.
Scopri nuove posizioni di yoga per principianti, misurati con la sfida di 28 giorni di Pilates al muro, prova lo stretching per anziani con lo yoga su sedia o allenati con lo yoga somatico. Perché le buone abitudini non fanno mai male.