Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Opnaðu heim jóga og Pilates með Yoga-Go! Hvort sem þú ert rétt að byrja vellíðunarferðalag þitt eða ert reyndur jógi, fáðu aðgang að yfir 300 fjölbreyttum æfingum, allt frá mjúkri líkamsjóga og stóljóga til öflugrar veggjóga, og skoðaðu yfir 500 jógastöður.

MEÐ YOGA-GO FÆRÐU:
**Þín persónulega vellíðunarferð:**
• Persónulegar æfingaráætlanir: Vegg-Pilates, Stóljóga, Líkamleg jóga, Klassísk jóga eða Sófajóga
• Sérsniðnar jógaröður byggðar á markmiðum þínum, vandamálasvæðum og persónulegum upplýsingum
• 14-30 daga áætlunartímabil sem passar við áætlun þína
• Æfingakerfi: Búðu til þínar eigin sérsniðnu æfingar með mismunandi gerðum æfinga, erfiðleikastigum og áherslusviðum

**Aðgengilegar æfingar, hvar sem er:**

• Æfðu heima án þess að þurfa búnað
• Yfir 300 jóga-innblásnar æfingar, allt frá léttum teygjum til ákafra Pilates
• 10-30 mínútna lotur fyrir öll stig

**Fagleg aðstoð:**

• Komdu með jógastúdíóið heim! Allir tímar okkar og líkamsæfingar eru þróaðar af fagfólki af jógaþjálfurum og Pilates-þjálfurum, sem tryggir árangursríka og örugga iðkun í þægindum þínum eigin rýmis.

Einbeittu þér að markmiðum þínum:
• Æfingakerfi sérstaklega hannað fyrir orkugjafa, núvitund, styrk, líkamsmótun, liðleika eða þyngdartap

Dýptu iðkun þína:
• Lærðu og iðkaðu 500+ nýjar jógastöður fyrir bæði karla og konur
• Kannaðu fjölbreyttar æfingar eins og Tai Chi, líkamsjóga, hugleiðslu, stóljóga, sófajóga og klassíska jóga
• Minnkaðu streitu með núvitundaræfingum og djúpöndunartækni

VEGGJÓGAÁÆTLUN
Losaðu upp kviðstyrk og aukinn liðleika með nýstárlegri veggjógaáætlun okkar! Með því að nota vegginn sem stuðningstæki muntu framkvæma nákvæmar og stýrðar æfingar sem bæta almenna líkamsrækt. Fullkomið fyrir öll stig, með breytingum til að mæta þínum einstaklingsbundnu þörfum.

STÓLJÓGAÁÆTLUN
Uppgötvaðu mjúkan kraft stóljóga! Náðu vellíðunarmarkmiðum þínum með þessari einstöku röð árangursríkra jógastöðu sem framkvæmdar eru þægilega úr stól. Tilvalið fyrir byrjendur, eldri borgara eða alla sem leita að hreyfingu með litlum áhrifum og streitulosun.

LÍKAMENN JÓGAÆFINGAR
Tengstu aftur við líkamann og finndu djúpa slökun með Líkamsjógaáætlun okkar, sem er hönnuð fyrir öll kyn. Styrktu kviðvöðvana, bættu jafnvægið og stjórnaðu streitu á áhrifaríkan hátt með meðvitaðri, spennulosandi hreyfingu sem eykur líkamsvitund þína.

ÆFING FYRIR ALLA
Yoga-Go býður upp á fjölbreytt úrval æfinga fyrir alla líkama og líkamsræktarstig. Minnkaðu streitu með núvitund og hugleiðslu, byggðu upp styrk með Pilates, aukið sveigjanleika með léttum teygjum og bættu líkamsvitund með Líkamsjóga. Skoðaðu Tai Chi, Stóljóga, Sófajóga, Klassískt jóga og fleira - fullkomin æfing bíður þín!

ÁSKRIFTARUPPLÝSINGAR
Sæktu appið án upphafskostnaðar. Frekari notkun krefst áskriftar. Prufuáskrift gæti verið í boði eins og fram kemur í appinu.
Við gætum einnig boðið upp á valfrjálsar viðbætur (t.d. heilsuleiðbeiningar) gegn aukagjaldi, annað hvort einu sinni eða endurteknu gjaldi. Þetta er ekki nauðsynlegt fyrir áskriftina þína.

Við viljum gjarnan heyra frá þér! Sendu okkur tölvupóst á support@yoga-go.fit
Persónuverndarstefna Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Notkunarskilmálar Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Byrjaðu daglegar æfingar með Yoga-Go. Kannaðu nýjar jógastöður fyrir byrjendur, æfðu þig með 28 daga Pilates áskorun, prófaðu teygjur með stóljóga fyrir eldri borgara eða líkamsjógaæfingum og byggðu upp einn góðan vana í viðbót.