Aerobics Workout - Weight Loss
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,1star
8,13 հզր կարծիքinfo
1 մլն+
Ներբեռնումներ
USK՝ առանց տարիքային սահմանափակման
info
Հավելվածի մասին
Աերոբիկայի վարժություն քաշի կորստի համար հայտնի է նաև որպես ճարպ այրելու վարժություն կամ սրտային վարժություն և դա քաշի կորստի ընդհանուր պատրաստվածության կարևոր մասն է: Ամենօրյա սրտային վարժություններ նվազեցնել որովայնի ճարպը և այրել կալորիաներ: Ներբեռնեք այս սիրտ -մարզման ծրագիրը կանանց և տղամարդկանց համար անվճար:
Սրտի արդյունավետ վարժությունները տանը քաշի կորստի լավագույն վարժություններն են: Փորձեք կանանց համար այս կարդիո վարժությունը քայլ առ քայլ `ճարպը այրելու համար:
Աերոբիկ պարային վարժություն
Փորձեք ձեր նախընտրած աէրոբ վարժությունները աերոբիկ պարային վարժություններով: Եղեք մարզված և նիհար Աերոբիկ պարով քաշի կորստի համար որը շատ տեղեկատվական է և պարզ տիրապետելու համար: Աերոբիկ umումբա պարը կամ աերոբիկ պարային վարժությունները շատ արդյունավետ են և խոր օգուտներ են տալիս ընդհանուր առողջությանը `տանը ճարպ այրելով:
Երաժշտությամբ աերոբիկ վարժությունները շատ տարածված են շատ երկրներում և ներառում են քայլել, վազել, պարել և այլն:
Սրտային վարժություններ քաշի կորստի համար մարզասրահում
Ներառում է սրտային վարժություններ ՝ որպես ամենօրյա վարժություն ՝ ձեր տանը հարմարավետ կալորիաներ այրելու և քաշ կորցնելու համար: Անցկացրեք 10 կամ 20 րոպե տանը և դա սարքավորումներ չի պահանջում: Ստացեք ֆիզիկական պատրաստվածություն, հիանալի զգացեք այս արդյունավետ սիրտային վարժություններով
Աերոբիկ վարժությունների սովորական հավելվածով տնային մարզումները շատ առավելություններ ունեն և ներառում են բազմաթիվ գործառույթներ, ինչպիսիք են
• Աերոբիկ վարժություններ սկսնակների, տարեցների համար նիհարելու համար
• Աերոբիկ պարային մարզում `ոսկրային խտության բարձրացման, սթրեսի նվազեցման և ճարպերի այրման համար
• followsորավարժությունները հետևում են աերոբիկ ռեժիմին և կանանց և տղամարդկանց երաժշտությանը
• Սրտի վարժությունները ներառում են տարբեր տեսակի սրտային վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը,
• Աերոբիկա տանը umումբա պարով `քաշի կորստի և վերին մարմնի առողջ օգուտների համար
Որավարժությունների ծրագիր
Փնտրու՞մ եք վարժությունների ծրագրեր ՝ մոտիվացիա ստանալու համար: Դարձրեք ձեր վարժությունները հեշտ և զվարճալի այս վարժությունների հավելվածով, որը ներառում է աերոբիկ և սրտային վարժություններ լավ առողջության և քաշի կորստի համար: Նիհարեք և կալորիաներ այրեք և հիանալի զգացեք, այս վարժությունները հեշտությամբ կարելի է անել տանը:
Արագ նիհարելու համար կարևոր է հետևել սրտային մարզումների ծրագրի ծրագրին, սննդակարգին: աերոբիկ վարժությունների դասընթացները պարունակում են 30 օր սրտային մարտահրավեր, այս ծրագիրը գործում է որպես անձնական մարզիչ:
Սրտի արդյունավետ վարժությունները տանը քաշի կորստի լավագույն վարժություններն են: Փորձեք կանանց համար այս կարդիո վարժությունը քայլ առ քայլ `ճարպը այրելու համար:
Աերոբիկ պարային վարժություն
Փորձեք ձեր նախընտրած աէրոբ վարժությունները աերոբիկ պարային վարժություններով: Եղեք մարզված և նիհար Աերոբիկ պարով քաշի կորստի համար որը շատ տեղեկատվական է և պարզ տիրապետելու համար: Աերոբիկ umումբա պարը կամ աերոբիկ պարային վարժությունները շատ արդյունավետ են և խոր օգուտներ են տալիս ընդհանուր առողջությանը `տանը ճարպ այրելով:
Երաժշտությամբ աերոբիկ վարժությունները շատ տարածված են շատ երկրներում և ներառում են քայլել, վազել, պարել և այլն:
Սրտային վարժություններ քաշի կորստի համար մարզասրահում
Ներառում է սրտային վարժություններ ՝ որպես ամենօրյա վարժություն ՝ ձեր տանը հարմարավետ կալորիաներ այրելու և քաշ կորցնելու համար: Անցկացրեք 10 կամ 20 րոպե տանը և դա սարքավորումներ չի պահանջում: Ստացեք ֆիզիկական պատրաստվածություն, հիանալի զգացեք այս արդյունավետ սիրտային վարժություններով
Աերոբիկ վարժությունների սովորական հավելվածով տնային մարզումները շատ առավելություններ ունեն և ներառում են բազմաթիվ գործառույթներ, ինչպիսիք են
• Աերոբիկ վարժություններ սկսնակների, տարեցների համար նիհարելու համար
• Աերոբիկ պարային մարզում `ոսկրային խտության բարձրացման, սթրեսի նվազեցման և ճարպերի այրման համար
• followsորավարժությունները հետևում են աերոբիկ ռեժիմին և կանանց և տղամարդկանց երաժշտությանը
• Սրտի վարժությունները ներառում են տարբեր տեսակի սրտային վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը,
• Աերոբիկա տանը umումբա պարով `քաշի կորստի և վերին մարմնի առողջ օգուտների համար
Որավարժությունների ծրագիր
Փնտրու՞մ եք վարժությունների ծրագրեր ՝ մոտիվացիա ստանալու համար: Դարձրեք ձեր վարժությունները հեշտ և զվարճալի այս վարժությունների հավելվածով, որը ներառում է աերոբիկ և սրտային վարժություններ լավ առողջության և քաշի կորստի համար: Նիհարեք և կալորիաներ այրեք և հիանալի զգացեք, այս վարժությունները հեշտությամբ կարելի է անել տանը:
Արագ նիհարելու համար կարևոր է հետևել սրտային մարզումների ծրագրի ծրագրին, սննդակարգին: աերոբիկ վարժությունների դասընթացները պարունակում են 30 օր սրտային մարտահրավեր, այս ծրագիրը գործում է որպես անձնական մարզիչ:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Հավելվածների օգտագործման պատմություն և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,2
7,82 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
+ Defect fixing and target api level 35 changes.
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
