Gym Workout - Build Muscle

рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВрдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
4.8
1.76┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
1┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
USK: рд╕рднреА рдЖрдпреБ рд╡рд░реНрдЧ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЗрди рдПрдХреНрд╢рди рдПрдХ 3 рдбреА рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рдЯреНрд░реЗрдирд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдФрд░ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреА рдПрдХ рд╢реНрд░реГрдВрдЦрд▓рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рднреА рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдПрдХ рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рд╡рд┐рд╡рд░рдг, рдЪрд┐рддреНрд░ рдФрд░ рдПрдХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЦрд░реЛрдВрдЪ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЬрд┐рдо рдХрд╕рд░рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ - рдЬреЛ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд░реВрдк рд╣реИрдВред рд╕рднреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдкреВрд░реНрдг HD рд╕рдВрдХрд▓реНрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде 3 рдбреА рдореЙрдбрд▓рд┐рдВрдЧ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВред
рдорд╣рдВрдЧреЗ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреБрдЧрддрд╛рди рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░реЗрдВ рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ, рдХрд╕рд░рдд рдпреЛрдЬрдирд╛ рдФрд░ рдХрд╕рд░рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦреБрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ? рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдРрдк рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ:
- рдПрдХ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЯреНрд░реЗрдирд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдП рдЧрдП 3 рдбреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ред
- рд╕рднреА рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ (рдмрд╛рд░рдмреЗрд▓, рдбрдореНрдмрд▓, рдорд╢реАрди, рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо!)
- рд╣рд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рд╕рдореВрд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕ рдХреА рдПрдХ рд╕реВрдЪреА;
- рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдХрд╕рд░рдд рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛
- рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдирд╛, рдзреАрд░рдЬ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛, рддрд╛рдХрдд рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛, рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг, рдЯреЛрдВрдб рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдирд╛ рдпрд╛ рддрдирд╛рд╡ рджреВрд░ рдХрд░рдирд╛ред
- рдХреЛрдИ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдХрдиреЗрдХреНрд╢рди рдирд╣реАрдВред
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
19 рдЕрдХреНрдЯреВре░ 2025

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреЛрдИ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛
рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлрд╝рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдбреЗрдЯрд╛ рдорд┐рдЯрд╛рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.8
1.75┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
No copyright songs free Songs free
17 рдЬреБрд▓рд╛рдИ 2023
nice
рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдорджрдж рдорд┐рд▓реА?
KFitness
19 рдЬреБрд▓рд╛рдИ 2023
Thank you so much for your kind words! Our team is constantly working on enhancing performance and functionality to provide the best user experience. If you have any suggestions for future updates, please feel free to share them. For any further support or assistance, please don't hesitate to reach out to us at support@takalogy.com. Happy using!
Start My life
5 рдЬреБрд▓рд╛рдИ 2021
Good
рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдорджрдж рдорд┐рд▓реА?
Deepak Kanojia
30 рдЕрдЧрд╕реНрдд 2020
Good application
1 рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдпрд╣ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛рдо рдХреА рд▓рдЧреА
рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдорджрдж рдорд┐рд▓реА?

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

Improve app performance and fix some bugs

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ
Khoa Tai Nguyen
support@kfitness.app
21 Tran Kim Xuyen, Phuong Yen Hoa , Quan Cau Giay H├а Nс╗Щi 100000 Vietnam
undefined

KFitness рдХреЗ рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди

рдорд┐рд▓рддреЗ-рдЬреБрд▓рддреЗ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди