Fitify: Fitness, Home Workout

जिम की जरूरत किसे है? Fitify से वर्कआउट और प्लान के साथ घर पर फिट रहें।

आप केवल बॉडीवेट ट्रेनिंग (कोई उपकरण नहीं!) का उपयोग करके वर्कआउट कर सकते हैं। हालाँकि, हम उपकरण और उपकरणों के साथ वर्कआउट और प्रशिक्षण योजनाएँ भी शामिल करते हैं जैसे:
• केटलबेल
• टीआरएक्स
• बोसु
• स्विस बॉल
• दवा गेंद
• प्रतिरोध बैंड
• डम्बल
• बारबेल
• फोम रोलर
• पुल-अप बार

फ़िटिफाई बॉडीवेट ट्रेनिंग के लिए आपका अंतिम पूर्ण-शरीर वर्कआउट ऐप है, चाहे आप घर पर हों या जिम में। ऐप में 900 से अधिक व्यायाम के साथ, आपकी दैनिक कसरत की योजना है हमेशा ताज़ा, मज़ेदार और चुनौतीपूर्ण होते हैं। किसी भी फिट टूल का उपयोग करके कहीं भी, कभी भी वर्कआउट करें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आपके पास एक है - तो इसका लाभ उठाएं!

हम आपके लिए क्या कर सकते हैं?
• वैयक्तिकृत फिटनेस योजना - आपके अनुभव, लक्ष्य और समय विकल्पों के आधार पर कस्टम प्रशिक्षण योजना। आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रत्येक वर्कआउट रूटीन आपके व्यक्तिगत फिटनेस स्तर के आधार पर बनाया जाता है।
• रोजाना 15 मिनट वर्कआउट
• 900 से अधिक बॉडीवेट और फिट टूल व्यायाम - इसलिए वर्कआउट हमेशा मज़ेदार, अनोखा और प्रभावी होता है
• 20+ प्रीबिल्ट वर्कआउट - शरीर का अंग, प्रशिक्षण का प्रकार और अवधि चुनें
• 15+ प्रीबिल्ट रिकवरी सत्र - स्ट्रेचिंग, योग और फोम रोलिंग सत्र
• हमारे विशाल व्यायाम डेटाबेस से अपना स्वयं का "कस्टम वर्कआउट" बनाने की क्षमता
• ऑफ़लाइन काम करता है
• आवाज प्रशिक्षक
• स्पष्ट एचडी वीडियो प्रदर्शन


फिटनेस योजनाएं
• वर्कआउट और रिकवरी सत्रों से भरपूर साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना
• वर्कआउट को पूरा होने में केवल 15-25 मिनट लगते हैं।
• पालन करने में आसान वीडियो अभ्यासों के साथ HIIT, तबाता, शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो और रिकवरी सत्र।
• इतिहास देखें और अपनी अद्भुत प्रगति को ट्रैक करें!

कस्टम वर्कआउट रूटीन
900 से अधिक व्यायामों के हमारे बीस्ट डेटाबेस से अपना खुद का वर्कआउट मिलाएं।

स्टैंडअलोन वर्कआउट
चाहे आप बॉडीवेट करें या केटलबेल जैसे उपकरण का उपयोग करें, आप किसी योजना का पालन करना या हमारे किसी पूर्वनिर्मित वर्कआउट को चलाना चुन सकते हैं। शरीर का अंग, प्रशिक्षण का प्रकार, अवधि चुनें। इतना ही।

ताकत:
• फुलबॉडी वर्कआउट
• पागल सिक्स पैक
• जटिल कोर
• मजबूत पीठ
• जटिल निचला शरीर
• विस्फोटक शक्ति छलांग
• अद्भुत बट
• जटिल ऊपरी शरीर
• आर्म ब्लास्टर
• राक्षस छाती
• कंधे और ऊपरी पीठ

HIIT और कार्डियो
• उच्च तीव्रता (HIIT)
• लाइट कार्डियो (LISS)
• तबाता
• कार्डियो-स्ट्रेंथ अंतराल
• प्लायोमेट्रिक्स
• संयुक्त मित्रतापूर्ण

विशेष
• जोश में आना
• शांत हो जाओ
• संतुलन एवं समन्वय
• वैज्ञानिक 7 मिनट
• कार्यात्मक कसरत
• पूरे शरीर का प्रशिक्षण

पुनर्प्राप्ति सत्र
• पूरे शरीर में खिंचाव
• शरीर के ऊपरी हिस्से में खिंचाव
• पीठ में खिंचाव
• शरीर के निचले हिस्से में खिंचाव
• पूर्ण शारीरिक लचीलापन योग
• धावकों के लिए योग
• स्वस्थ पीठ के लिए योग
• सुबह योगा
• नींद के लिए योग
• फुल बॉडी फोम रोलिंग
• पैर फोम रोलिंग
• बैक फोम रोलिंग
• गर्दन फोम रोलिंग

वर्कआउट बिल्डर
वर्कआउट बिल्डर सुविधा डिफ़ॉल्ट रूप से उपलब्ध है इसलिए आपकी फिटनेस दिनचर्या कभी भी एक जैसी नहीं रहती है। प्रत्येक कसरत ताज़ा और मज़ेदार है इसलिए आप अभी भी अपनी फिटनेस यात्रा के लिए प्रेरित हैं।

Fitify का डाउनलोड और उपयोग निःशुल्क है। प्रो संस्करण के साथ अपनी प्रशिक्षण योजना और अतिरिक्त सुविधाएँ प्राप्त करें, जो सदस्यता के आधार पर उपलब्ध है। आप यहां Google Play/सदस्यता में कभी भी सदस्यता रद्द कर सकते हैं। जब आप रद्द करते हैं, तो प्रो सुविधाओं तक पहुंच वर्तमान भुगतान अवधि के अंत में समाप्त हो जाएगी। नवीनीकरण करते समय कीमत में कोई वृद्धि नहीं होती है। हम 10 दिन की मनी-बैक वारंटी प्रदान करते हैं।

Wear OS उपकरणों के लिए हमारा बिल्कुल नया ऐप भी देखें!

संपर्क करें: support@gofitify.com
वेबसाइट: https://GoFitify.com

अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद. हमारे साथ खुद को फिट रखने के लिए धन्यवाद 💙💪