Thenics: Calisthenics Coach

ת'ניקס עוזרת לך לבנות מיומנויות קליסטניקה אמיתיות וכוח פונקציונלי.

בהשראת אגדות אימוני רחוב כמו בר ברדרס וברסטארז, ת'ניקס מביאה אימון משקל גוף לביתך. למד כיצד לנוע, לאזן ולשלוט בגוף שלך באמצעות התקדמות פשוטה ומכוונה - ללא צורך בציוד.

למד מיומנויות אמיתיות - שלב אחר שלב

מיומנויות חופשיות: שריר-אפ, פלנש, מנוף קדמי, מנוף אחורי, סקוואט פיסטול, שכיבות סמיכה בעמידת ידיים, ישיבה V
מיומנויות מקצועיות*: משיכה ביד אחת, דגל אנושי, שכיבות סמיכה בעמידת ידיים אחת, סקוואט שרימפס, הפסטו, דגל הדרקון

כל מיומנות מחולקת להתקדמות ברורה עם תרגילי אימון משקל גוף ממוקדים ואימונים אדפטיביים. עקוב אחר התוכנית, עקוב אחר האימונים שלך וצפה בכוח ובטכניקה גדלים משבוע לשבוע.

המאמן האישי שלך ועוקב האימונים

מאמן ה-THENICS* פועל כמו מאמן אישי ממושמע בכיס שלך: הוא יוצר תוכניות מותאמות אישית המבוססות על המטרות שלך, מציע אילו מיומנויות לשלב ואומר לך מתי לנוח. השתמשו במעקב האימונים המובנה כדי לתעד סטים, חזרות והתקדמות, כך שתמיד תדעו מה לעשות הלאה - בלי ניחושים.

למה Thenics?

לא מדובר בהרמת משקולות כבדים יותר לשם יהירות. מדובר בבניית כוח פונקציונלי, שליטה וביטחון - סוג הכושר שבא לידי ביטוי. בין אם אתם מעדיפים אימון ביתי מובנה, להתאמן בפארק או להשתמש בציוד, Thenics נותנת לכם את המבנה והאימון להגיע לשם.

התחילו את המסע שלכם עם Thenics עוד היום - התאמנו בצורה חכמה יותר, עקבו אחר ההתקדמות שלכם ופתחו מיומנויות שלא חשבתם שאפשריות.

*(זמין רק עם Thenics Pro)*