Yoga - Poses & Classes

+ 100+ આગળના પોઝ માટે અનુસરવા માટે સરળ પોઝ.
Yoga ચોક્કસ યોગ અને માવજત લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવા માટે વર્કઆઉટ સંગ્રહો બનાવ્યાં.
Levels 20+ બધા સ્તરો માટે પ્રમાણિત યોગ નિષ્ણાતો દ્વારા રચાયેલ અનન્ય યોગ વર્ગો.
Your તમારા પ્રભાવને વધારવા માટે રાહત વધારવી.
Stress તણાવ છોડો અને સકારાત્મક ઉર્જા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
Focus મનને કેન્દ્રિત કરતી વખતે શરીરને સંતુલિત કરો.
Un અમર્યાદિત એમ્બિયન્સ અને વાતાવરણ, તાણ અને અસ્વસ્થતા રાહત બનાવવા માટે ધ્વનિઓ અને ધૂનનો સંગ્રહ.


મુખ્ય વર્ગો:

સંતુલન - વિવિધ યોગ શૈલીઓ જોડવામાં આવી છે જે તમારું સંતુલન સુધારવા માટે કેન્દ્રિત છે.
શક્તિ - શક્તિ યોગનું સંમિશ્રણ જે તમને તમારા શરીરની શક્તિ બનાવવામાં મદદ કરશે.
સુગમતા - તમારા સ્નાયુઓની પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને તમારા શરીરની સુગમતા પર, શ્વાસ કેવી રીતે લેવું તે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખો.


આકારમાં મેળવો:

ક્વિક યોગા ફિક્સ - યોગ અને ગ્રાઉન્ડિંગ અને bothર્જાઇઝિંગ બંને ક્રમ સાથે વ્યસ્ત દિવસમાં ફિટ યોગ.

ટોન મેળવવું - હાથ, ખભા, કોર, ગ્લુટ્સ અને પગ સહિતના મુખ્ય ક્ષેત્રોમાં સ્નાયુઓની સ્વર વિકસાવો.

મોર્નિંગ યોગા - તમારા દિવસની શરૂઆત એક અસાધારણ યોગાભ્યાસથી કરો જે કરોડરજ્જુને બધી દિશામાં ખસેડવા પર ભાર મૂકે છે.

એબીએસ માટે દૈનિક યોગ - લક્ષ્ય અને પેટના સ્નાયુઓને deepંડા કરો.

દોડવીરો માટે યોગા - યોગ એ સંતુલન રાહત, શક્તિ અને માઇન્ડફુલનેસ તાલીમનું એક અનોખું જોડાણ પ્રદાન કરે છે જે દોડવીરોને પ્રભાવ સુધારવામાં સહાય કરી શકે છે.

તમારી Energyર્જાને બૂસ્ટ કરો - તમારા શરીર, મન અને ભાવનાને ઉત્તેજિત કરવા માટે રચાયેલ આ ક્રમ સાથે રિચાર્જ કરો.

તમારી સાનુકૂળતાને પડકાર આપો - તીવ્ર ખેંચાણની શ્રેણી દ્વારા રાહતનો વિકાસ કરો અને પરિણામોને વધુ અદ્યતન યોગ મુદ્રામાં લાગુ કરો.

પોષણ - અત્યાર સુધીના શ્રેષ્ઠ આકારમાં રહો! શું ખાવું તે જાણો, ચરબીયુક્ત બર્નિંગ ખોરાક અને વાનગીઓ શોધો. તમારા ચયાપચયને વેગ આપવા માટે સ્વાદિષ્ટ ભોજન લો.

એપ્લિકેશન અને સબસ્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
યોગા એપ્લિકેશનનો ડાઉનલોડ અને ઉપયોગ મફત છે. માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શનના ભાગ રૂપે એપ્લિકેશનમાં ઉપલબ્ધ બધા વર્કઆઉટ્સ મેળવો. સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત 1 મહિના માટે, 12,99 અથવા 12 મહિના માટે, 35,99 છે. જો તમે સબ્સ્ક્રિપ્શન પસંદ કરો છો, તો તમે તમારા દેશ માટે નિશ્ચિત કિંમત ચૂકવો છો જે એપ્લિકેશનમાં પ્રદર્શિત થાય છે. જો સબ્સ્ક્રિપ્શન વર્તમાન સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિના સમાપ્તિ પહેલાં ઓછામાં ઓછા 24 કલાકની અંદર રદ ન કરવામાં આવે તો આપમેળે નવીકરણ કરવામાં આવશે. તમારા પ્લે માર્કેટ એકાઉન્ટ એકાઉન્ટ પર વર્તમાન સબ્સ્ક્રિપ્શનની સમાપ્તિ પહેલાં 24 કલાકની અંદર દરેક નવી મુદત માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે. એપ્લિકેશનમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન્સની વર્તમાન મુદત રદ કરી શકાતી નથી. તમે કોઈપણ સમયે Play Market એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ દ્વારા સ્વચાલિત નવીકરણને અક્ષમ કરી શકો છો.

વધુ:

V વીજીએફઆઇટીથી નવી એપ્લિકેશન્સ શોધો અને માવજત લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરો.
Healthy તમારી સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે વધુ યોગ વર્ગો અને માર્ગદર્શિકાઓ મેળવો.
TV તમારા ટીવી પર એરપ્લે અથવા ક્રોમકાસ્ટ મિરરિંગ સાથે વર્ગો રમો.
Mot પ્રેરણા મેળવો અને મિત્રો સાથે શેર કરો vgfit.com કમ્યુનિટિમાં જોડાઓ.