Freeletics: Fitness Workouts

યુરોપની #1 ફિટનેસ એપ્લિકેશન તમને કોઈપણ સમયે, ગમે ત્યાં શ્રેષ્ઠ ડિજિટલ વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વર્કઆઉટ કરવા દે છે - કોઈ જિમની જરૂર નથી. અમારા વ્યક્તિગત AI વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને ઝડપથી પ્રાપ્ત કરો અને વ્યક્તિગત HIIT વર્કઆઉટ્સ સાથે તંદુરસ્ત ટેવો બનાવો. ભલે તમે વજન ઘટાડવાનો, સ્નાયુઓને વધારવાનો અથવા ફિટ થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, તે ક્યારેય સરળ નહોતું.

ફ્રીલેટિક્સ કેમ?
- જીમ કે મોંઘા સાધનોની ચિંતા કર્યા વગર તમારી ફિટનેસ પર કામ કરો. 59 મિલિયન અન્ય લોકો સાથે જોડાઓ જેમણે પહેલાથી જ ફ્રીલેટિક્સના ફાયદા શોધી કાઢ્યા છે અને જ્યારે પણ અને જ્યાં તમે ઇચ્છો ત્યાં કામ કરો.
- અમારા AI વ્યક્તિગત ટ્રેનર અને અસરકારક હોમ અને જિમ વર્કઆઉટ્સ સાથે ઝડપી પરિણામો જુઓ.
- અમારો AI વ્યક્તિગત કોચ તમારા માટે બધું તૈયાર કરે છે, દરેક કસરત અને તમારા પ્રતિસાદમાંથી શીખીને દરેક વખતે એક સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ બનાવવા માટે. પછી ભલે તમે સિક્સ પેક બનાવવા, સ્નાયુ વધારવા અથવા વજન ઘટાડવાનું વિચારતા હોવ, તમને તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુરૂપ કસ્ટમ કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ મળશે. કોઈ બે લોકોને સમાન વર્કઆઉટ પ્લાન મળતો નથી - તે સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત ફિટનેસ છે.
- અમે ફિટનેસ અને સ્વ-વિકાસ માટે એક સર્વગ્રાહી અભિગમ અપનાવીએ છીએ, કેલિસ્થેનિક્સ, બોડીવેટ તાલીમ, અને વર્કઆઉટને માઇન્ડફુલનેસ, જ્ઞાન અને પ્રેરણા સાથે જોડીને તમને તમારી તાલીમને પૂર્ણ કરવામાં અને તંદુરસ્ત ટેવો બનાવવામાં મદદ કરીએ છીએ.
મફત સંસ્કરણમાં 20 HIIT બોડીવેટ વર્કઆઉટ્સ, 25 કસરતો, વર્કઆઉટ સ્પોટ્સ અને લાખો સમુદાયનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે વ્યક્તિગત ટ્રેનરના માર્ગદર્શન સાથે તમારી જાતને લાંબા ગાળાની સફળતા માટે સેટ કરવા માંગતા હો, તો ફ્રીલેટિક્સ કોચ માટે 14-દિવસની મની-બેક ગેરેંટી સાથે સાઇન અપ કરો.

ફ્રીલેટિક્સ કોચમાં અપગ્રેડ કરીને તમે શું મેળવો છો:

તાલીમ
- તમારું પોતાનું AI-સંચાલિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર, જે તમારા અનુભવ, લક્ષ્યો, ફિટનેસ સ્તર અને વધુના આધારે દરેક HIIT વર્કઆઉટને એકસાથે રાખે છે. અમારા AI કોચ ફિટનેસમાં નવીનતમ સંશોધનોથી સજ્જ છે, જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તમે ઘર અને જિમ માટે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ્સ મેળવી રહ્યાં છો.
- સમય ઓછો છે? સાધનસામગ્રી વિના ઘરે અટવાઈ ગયા છો, અથવા જીમમાં જઈ શકતા નથી? તમારો વ્યક્તિગત ટ્રેનર તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ તમારા વર્કઆઉટને અનુકૂલિત કરી શકે છે.
- એપમાં 20 "તાલીમ જર્ની"નો સમાવેશ થાય છે, દરેકમાં અલગ ફિટનેસ ફોકસ હોય છે. વ્યાવસાયિક રમતવીરો દ્વારા અમારી મર્યાદિત આવૃત્તિઓ માટે જુઓ, જેમાં કાર્ડિયો માટે વધુ કસરતો, સ્નાયુઓ મેળવવા અને તમારી શક્તિ વધારવાનો સમાવેશ થાય છે.
- તમારી વર્કઆઉટ શૈલી પસંદ કરો. પછી ભલે તે કાર્ડિયો હોય, HIIT હોય, અથવા જીમમાં વજન હોય - તમારા માટે એક પ્રશિક્ષણ જર્ની છે.
- હજારો વર્કઆઉટ વિવિધતાઓ અને 350 થી વધુ કસરતો સાથે, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે દર વખતે શ્રેષ્ઠ શક્ય વર્કઆઉટ મેળવી રહ્યાં છો.

AI કોચ કસ્ટમ તાલીમ યોજનાઓ બનાવે છે, જે તમામ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સમાં ઉપલબ્ધ છે.

સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ અને શરતો
અમે 6 સ્વતઃ-નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શન વિકલ્પો ઑફર કરીએ છીએ:
- તાલીમ (3/6/12 મહિના)
- પોષણ અને તાલીમ (3/6/12 મહિના)

ન્યુટ્રિશન કોચ એ ફ્રીલેટિક્સ ન્યુટ્રીશન એપનો એક ભાગ છે, જેને તમે પૂરક વર્કઆઉટ્સ અને ફિટનેસ ધ્યેયો હાંસલ કરી શકો છો.

ખરીદી કરીને, તમે અમારી ઉપયોગની શરતો (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) અને ગોપનીયતા નીતિ (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/) સ્વીકારો છો.

અમારો https://help.freeletics.com/hc/en-us પર સંપર્ક કરો અથવા દૈનિક વર્કઆઉટની પ્રેરણા માટે સોશિયલ મીડિયા પર @Freeletics ને અનુસરો. આજે જ પ્રારંભ કરો અને વ્યક્તિગત ફિટનેસનો અનુભવ કરો, પછી ભલે તમને કાર્ડિયો, વજન, કેલિસ્થેનિક્સ, HIIT અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સમાં રસ હોય. ખુશ તાલીમ.