Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Desbloquea un mundo de ioga e Pilates con Yoga-Go! Tanto se estás a comezar a túa viaxe de benestar como se es un iogui experimentado, accede a máis de 300 adestramentos diversos, desde ioga somático suave e ioga en cadeira ata o potente pilates na parede, e explora máis de 500 posturas de ioga.

CON YOGA-GO, OBTERÁS:
A túa viaxe de benestar personalizada:
• Plans de práctica persoal: Pilates na parede, ioga na cadeira, ioga somática, ioga clásica ou ioga no sofá
• Recomendacións de series de ioga personalizadas baseadas nos teus obxectivos, áreas problemáticas e datos persoais
• Duracións do plan de 14 a 30 días para adaptarse ao teu horario
• Ferramenta de creación de adestramentos: crea os teus propios fluxos personalizados con diferentes tipos de práctica, niveis de dificultade e áreas de enfoque

Adestramentos accesibles, en calquera lugar:
• Adestra na casa sen necesidade de equipamento
• Máis de 300 adestramentos inspirados no ioga, desde estiramentos suaves ata Pilates intensivo
• Sesións de 10 a 30 minutos para todos os niveis

Apoio profesional:
• Trae o estudo de ioga a casa! Todas as nosas clases e exercicios somáticos están desenvolvidos por expertos adestradores de ioga e Pilates profesionais, o que garante unha práctica eficaz e segura na comodidade do teu propio espazo.

Céntrate nos teus obxectivos:
• Serie de exercicios deseñada especificamente para enerxizar, a atención plena, a forza, a escultura corporal, a flexibilidade ou a perda de peso

Afonda na túa práctica:
• Aprende e practica máis de 500 novas posturas de ioga tanto para homes como para mulleres
• Explora prácticas diversas como o tai chi, o ioga somático, a meditación, o ioga na cadeira, o ioga no sofá e o ioga clásico
• Reduce o estrés mediante exercicios baseados na atención plena e técnicas de respiración profunda

PLAN DE PILATES NA PAREDE
Desbloquea a forza do tronco e unha maior flexibilidade co noso innovador plan de pilates na parede! Usando a parede como ferramenta de apoio, realizarás exercicios precisos e controlados que melloran a condición física xeral. Perfecto para todos os niveis, con modificacións para satisfacer as túas necesidades individuais.

PLAN DE IOGA NA CADEIRA
Descubre o suave poder do ioga na cadeira! Alcanza os teus obxectivos de benestar con esta serie única de posturas de ioga eficaces realizadas comodamente desde unha cadeira. Ideal para principiantes, maiores ou calquera persoa que busque exercicio de baixo impacto e alivio do estrés.

EXERCICIOS DE IOGA SOMÁTICA
Reconecta co teu corpo e atopa unha relaxación profunda co noso programa de Ioga Somática, deseñado para todos os xéneros. Fortalece o teu tronco, mellora o equilibrio e xestiona eficazmente o estrés a través de movementos conscientes e liberadores de tensión que melloran a túa conciencia corporal.

PRÁCTICA PARA TODOS
Yoga-Go ofrece unha ampla gama de prácticas para todos os corpos e niveis de condición física. Reduce o estrés a través da atención plena e a meditación, desenvolve forza con Pilates, mellora a flexibilidade con estiramentos suaves e mellora a conciencia corporal con Ioga Somática. Explora o Tai Chi, o Ioga en Cadeira, o Ioga en Sofá, o Ioga Clásico e moito máis: a túa práctica perfecta agarda!

INFORMACIÓN DA SUBSCRICIÓN
Descarga a aplicación sen custo inicial. O uso posterior require unha subscrición. Pode ofrecerse unha proba como se indica na aplicación.
Tamén podemos ofrecer complementos opcionais (por exemplo, guías de saúde) por unha tarifa adicional única ou recorrente. Estes non son necesarios para a túa subscrición.

Encantaríanos saber de ti! Envíanos un correo electrónico a support@yoga-go.fit
Política de privacidade de Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Condicións de uso de Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Comeza os teus adestramentos diarios con Yoga-Go. Explora novas posturas de ioga para principiantes, adestra cun desafío de Pilates de 28 días, proba estiramentos con Ioga en cadeira para maiores ou adestramento de Ioga somático e incorpora outro bo hábito na túa vida.