Dance Workout for Weight Loss

Ezagutu fitnessaren poza dantza kardio entrenamenduekin, pisua galtzea erakargarria eta zure egongelatik lorgarria egiten dutenak. Gure aplikazioak kardio tradizionalaren eraginkortasuna dantzaren entretenimenduarekin konbinatzen du.


Oinarrizko entrenamenduaren ezaugarriak:

• Fitness maila guztietarako dantza kardio errutina anitzak
• Intentsitate doigarrien ezarpenak
• Denbora errealeko aurrerapenaren jarraipena
• Ekipamendurik gabeko ariketak
• Smart TV bateragarritasuna


Fitness onurak:
• Kaloria erretze eraginkorra mugimendu dinamikoen bidez
• Koordinazio eta erritmo hobetua
• Giharren erresistentzia eta malgutasun hobetua
• Mugimendu terapiaren bidezko ongizate mentala
• Gorputzaren egokitzapen osoa


Sartu Halloween espirituan urri honetan, zure fitness errutinari zirrara gehitzen dioten gaikako entrenamendu saioekin. Erritmo beldurgarriekin dantzan ari zaren edo Halloween ekitaldietarako prestatzen ari zaren ala ez, gure entrenamenduek aktibo eta entretenituta mantentzen zaituzte.


Guztiontzat diseinatuta, gure dantza aerobiko programek sabeleko gantza modu eraginkorrean lantzen dute, zure gorputz osoa indartzen duten bitartean. Arakatu dantza genero eta zailtasun maila anitz biltzen dituzten kalitate profesionaleko bideo didaktikoak. Aukeratu zure musika gogokoena, hautatu zure dantza estilo hobetsia eta hasi zure pisua galtzeko bidaia fitness baino dibertigarriagoak diren entrenamenduekin.

Ezagutu fitnessaren poza dantza kardio entrenamenduekin, pisua galtzea erakargarri eta jasangarria egiten dutenekin. Ariketa egin etxean gure erritmoan oinarritutako fitness errutinen bilduma zabalarekin.

Fitness dantza osasun onaren eta fitnessaren laguna da. Dantza aproposa da etxean pisua galtzeko, HIIT ariketak edo entrenamendu aerobikoak bezala. Dantza mugimenduak bikainak dira giharren erresistentzia eraikitzeko, malgutasuna hobetzeko eta kaloriak erretzeko. Pisua galtzeko dantza ariketa dosi eguneroko batekin, zure gorputz osoa berrasmatu eta forman mantendu dezakezu.

Dantza aerobiko entrenamendua lineaz kanpo gizonentzat eta emakumeentzat
Ekarri zure aerobika interesa etxera gure emakumeentzako fitness entrenamenduekin. Emakumeek dantza intentsitate handiko entrenamendua edo antzeko entrenamenduak nahiago dituzte pisua galtzeko ariketa tipikoen aldean. Bestela, emakumeentzako kardio entrenamendu eta HIIT etxeko entrenamendu asko daude eskuragarri, emakumezko entrenatzaile ospetsuek sarritan gomendatzen dituztenak. Gizonei dagokienez, aerobika dantza sabeleko gantza azkar galtzeko praktika errutina bat da. Jarraitu gure doako klaseak dantzaren bidez ariketa fisikoa gorputz-eraikuntza osasuntsu baterantz nola den ulertzeko. Emakumeentzako doako dantza entrenamendu aplikazioetako bideoek gizonei eta emakumeei pisua galtzeko helburuak lortzen laguntzea dute helburu.

Sartu entrenamenduetara edonondik
Begiratu zure entrenamendu gogokoenak, aurkitu aholku berriak eta entrenamenduak modu errazean. Gure TV OS laguntzak eguneroko pisua galtzeko entrenamenduetara sartzen laguntzen dizu zure telebistetan. Galdu sabeleko gantza eta jarri forma sabel-dantzako tutorial harrigarriekin. Gozatu zure eguneroko entrenamenduaz kalitate handiko dantza ariketa bideoekin. Dantza ariketa aplikazio bat da, musikarekin, hainbat dantza entrenamendu ideia arakatzeko aspertu gabe. Emakumeentzako dantza entrenamenduek sabeleko gantza murrizten eta egun gutxitan forma jartzen laguntzen dute.

Ezarri musika, aukeratu dantza eta egin ariketa etxean gure pisua galtzeko dantza aplikazioarekin forma jartzeko!