Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Ξεκλειδώστε έναν κόσμο γιόγκα και πιλάτες με το Yoga-Go! Είτε μόλις ξεκινάτε το ταξίδι σας στην ευεξία είτε είστε έμπειρος γιόγκι, αποκτήστε πρόσβαση σε 300+ διαφορετικές ασκήσεις, από απαλή Σωματική Γιόγκα και Γιόγκα σε Καρέκλα μέχρι το ισχυρό Wall Pilates, και εξερευνήστε 500+ στάσεις γιόγκα. ΜΕ ΤΟ YOGA-GO, ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ:
Το Εξατομικευμένο σας Ταξίδι Ευεξίας:
• Προσωπικά Σχέδια Πρακτικής: Wall Pilates, Chair Yoga, Somatic Yoga, Classic Yoga ή Sofa Yoga
• Προσαρμοσμένες Προτάσεις Σειράς Γιόγκα με βάση τους στόχους σας, τις προβληματικές περιοχές και τα προσωπικά σας στοιχεία
• Διάρκεια 14-30 ημερών για να ταιριάζει στο πρόγραμμά σας
• Εργαλείο Δημιουργίας Προπόνησης: Δημιουργήστε τις δικές σας προσαρμοσμένες ροές με διαφορετικούς τύπους πρακτικής, επίπεδα δυσκολίας και περιοχές εστίασης

Προσβάσιμες Προπονήσεις, Οπουδήποτε:
• Γυμναστείτε στο σπίτι χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό
• 300+ προπονήσεις εμπνευσμένες από τη γιόγκα, από ήπιες διατάσεις έως εντατικές ασκήσεις Pilates
• Συνεδρίες 10-30 λεπτών για όλα τα επίπεδα

Επαγγελματική Υποστήριξη:
• Φέρτε το στούντιο γιόγκα στο σπίτι! Όλα τα μαθήματα και οι σωματικές ασκήσεις μας έχουν αναπτυχθεί από επαγγελματίες προπονητές γιόγκα και εκπαιδευτές Pilates, εξασφαλίζοντας αποτελεσματική και ασφαλή πρακτική στην άνεση του δικού σας χώρου.

Εστιάστε στους στόχους σας:
• Σειρά ασκήσεων ειδικά σχεδιασμένη για ενεργοποίηση, ενσυνειδητότητα, δύναμη, γλυπτική σώματος, ευλυγισία ή απώλεια βάρους

Εμβαθύνετε την πρακτική σας:
• Μάθετε και εξασκηθείτε σε 500+ νέες στάσεις γιόγκα για άνδρες και γυναίκες
• Εξερευνήστε ποικίλες πρακτικές όπως Tai Chi, Σωματική Γιόγκα, Διαλογισμό, Γιόγκα σε καρέκλα, Γιόγκα σε καναπέ και Κλασική Γιόγκα
• Μειώστε το άγχος μέσω ασκήσεων που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα και τεχνικών βαθιάς αναπνοής

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΙΛΑΤΕΣ ΣΕ ΤΟΙΧΟ
Ξεκλειδώστε τη δύναμη του κορμού και την ενισχυμένη ευελιξία με το καινοτόμο μας πρόγραμμα Πιλάτες σε τοίχο! Χρησιμοποιώντας τον τοίχο ως υποστηρικτικό εργαλείο, θα εκτελείτε ακριβείς και ελεγχόμενες ασκήσεις που βελτιώνουν τη συνολική φυσική κατάσταση. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, με τροποποιήσεις που ταιριάζουν στις ατομικές σας ανάγκες.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΟΓΚΑ ΣΕ ΚΑΡΕΚΛΑ
Ανακαλύψτε την απαλή δύναμη της Γιόγκα σε καρέκλα! Επιτύχετε τους στόχους ευεξίας σας με αυτή τη μοναδική σειρά αποτελεσματικών στάσεων γιόγκα που εκτελούνται άνετα από μια καρέκλα. Ιδανικό για αρχάριους, ηλικιωμένους ή οποιονδήποτε αναζητά άσκηση χαμηλής έντασης και ανακούφιση από το άγχος.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΓΙΟΓΚΑ
Επανασυνδεθείτε με το σώμα σας και βρείτε βαθιά χαλάρωση με το πρόγραμμα Σωματικής Γιόγκα, σχεδιασμένο για όλα τα φύλα. Ενδυναμώστε τον κορμό σας, βελτιώστε την ισορροπία σας και διαχειριστείτε αποτελεσματικά το άγχος μέσω ενσυνειδητών κινήσεων απελευθέρωσης έντασης που ενισχύουν την επίγνωση του σώματός σας.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
Το Yoga-Go προσφέρει μια ποικιλία πρακτικών για κάθε σώμα και επίπεδο φυσικής κατάστασης. Μειώστε το άγχος μέσω της ενσυνειδητότητας και του διαλογισμού, χτίστε δύναμη με Pilates, βελτιώστε την ευλυγισία με απαλές διατάσεις και βελτιώστε την επίγνωση του σώματος με τη Σωματική Γιόγκα. Εξερευνήστε το Tai Chi, την Chair Yoga, την Sofa Yoga, την Classic Yoga και πολλά άλλα – η τέλεια πρακτική σας περιμένει!

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ
Κατεβάστε την εφαρμογή χωρίς αρχικό κόστος. Η περαιτέρω χρήση απαιτεί συνδρομή. Μπορεί να προσφερθεί μια δοκιμαστική περίοδος όπως υποδεικνύεται στην εφαρμογή.

Ενδέχεται επίσης να προσφέρουμε προαιρετικά πρόσθετα (π.χ. οδηγούς υγείας) με επιπλέον εφάπαξ ή επαναλαμβανόμενη χρέωση. Αυτά δεν απαιτούνται για τη συνδρομή σας.

Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε! Στείλτε μας email στη διεύθυνση support@yoga-go.fit
Πολιτική Απορρήτου Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Όροι Χρήσης Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Ξεκινήστε τις καθημερινές σας προπονήσεις με το Yoga-Go. Εξερευνήστε νέες στάσεις γιόγκα για αρχάριους, προπονηθείτε με μια 28ήμερη πρόκληση Pilates, δοκιμάστε διατάσεις με την άσκηση Chair Yoga for Seniors ή Somatic Yoga και ενσωματώστε μια ακόμη καλή συνήθεια στη ζωή σας.