Keto - Ernährung & Rezepte

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Über diese App

Plane deine gesunde Ernährung mit unserem umfassenden Low-Carb Diät-Assistenten:

• Personalisierter Ernährungsplaner mit Makros-Tracking
• Vielfältige Low-Carb und ketogene Rezeptsammlung
• Intelligenter Kalorienrechner für deine Ziele
• Praktische Einkaufslisten-Funktion
• Gewichtsverlauf mit Fortschrittsanalyse
• Anpassbare Mahlzeitenpläne

Besondere Funktionen:
- Intuitiver Makronährstoff-Tracker
- Wöchentliche Ernährungspläne
- Automatische Nährwertberechnung
- Individueller Gewichtsverlauf
- Einfache Rezeptverwaltung
- Motivierende Erfolgsübersicht

Die App unterstützt dich bei deiner Low-Carb Ernährung mit:
✓ Ausgewogenen Rezeptvorschlägen
✓ Alltagstauglichen Ernährungstipps
✓ Flexibler Mahlzeitenplanung
✓ Übersichtlichem Tracking
✓ Praktischer Einkaufsunterstützung

Optimiere deine Ernährung:
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Planen Sie eine vollständige Keto Diät? Wir haben die perfekten Keto Rezepte und den Keto Diät Tracker zusammengestellt, um fit und gesund zu werden. Stellen Sie die Insulinsensitivität wieder her und geraten Sie mit unseren Keto Diätplänen in die Ketose. Ketosis hilft Ihnen, Fett zu verbrennen und Gewicht schnell zu reduzieren.

Keto Diät kann ein wesentlicher Bestandteil Ihres gesunden Lebens sein. Es kann die Fettverbrennung beschleunigen und nicht die Kohlenhydrate. Keto Diet Tracker besteht aus sorgfältig ausgewählten Rezepten für gesundes Keto, die fettreiche, proteinreiche Keto Rezepte mit niedrigem Kohlenhydratgehalt enthalten. Es kann Nettokohlenhydrate, Zuckerketone, Lazy Keto, diabetische Kohlenhydrate und vieles mehr überwachen.

Eine gesunde Ketodiät plus Ketotraining kann eine enorme Veränderung in Ihrem Lebensstil bewirken. Keto Recipes Free ist eine gesunde Packung, mit der Sie sich gesund ernähren, Makros, Blutzuckerketone, ketogene Kohlenhydratzähler usw. überprüfen können. Keto Recipes Free bietet auch nach 14 Tagen Zugang zu tollen ketogenen Diätplänen.

Unser Kohlenhydratmanager ist bestrebt, in zukünftigen Updates einen eingebauten Keto Rechner kostenlos einzuschließen. Er kann Ihnen dabei helfen, die von Ihnen konsumierten Kohlenhydrate einzuloggen. Carb Manager ist einer der besten Diabetes Carb Zähler. ‌‌Blutzuckerketone können effektiv verfolgt werden. Behalten Sie die Übersicht über Zucker, Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, Nettokohlenhydrate und mehr. Das Keto Diätjournal ist eine clevere Methode, um den ganzen Tag über eine ketogene Diät zu führen.

Keto Calculator ist ein intelligenter Kohlenhydratmanager. Es kann die Nährwertangaben jeder Mahlzeit anzeigen, die Sie einnehmen. Keto Makrorechner können motivieren, in Ihrem Ziel zu bleiben. Keto Rezepte kostenlos enthält auch Keto Weight Loss Tracker und Carbs Manager. Der Diabetic Carb Counter kann Ketone überwachen und liefert Einblicke in ketogene Makros. Die Keto Weight Loss App kann Keto Workout zusammen mit gesunden Kohlenhydraten und niedrigen Rezepten vorschlagen. Die Workouts sind nach Schwierigkeitsgraden geordnet. Dies kann sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und erfahrene Trainer verwendet werden, um ihre Makros zu überwachen. Keto Weight Loss App enthält auch einen Keto Weight Loss Kalender, mit dem Sie Ihre Keto Diät, ketogene Makros sowie Ihr Keto Training effizient protokollieren können.

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Aktualisiert am
17.10.2025

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Bewertungen und Rezensionen

3,6
3070 Rezensionen
Anni G.
8. August 2021
Direkt wieder deinstalliert! Eine seriöse App würde einen nicht direkt mit der Premiumversion so bombardieren. Es ist nicht möglich,sich erstmal einen Überblick zu verschaffen,ohne sich vorher schon mit der Premiumversion auseinandersetzen zu müssen. Mag sein,dass einige Leistungen kostenlos sind,aber ich möchte zuerst diese Leistungen sehen,bevor ich mich mit der Premiumversion beschäftigen will. Habe festgestellt,dass die meisten Apps,die so konzipiert sind,nicht viel zu bieten haben!
20 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Riafy Technologies
9. August 2021
Hallo, entschuldigen Sie die Unannehmlichkeiten. Wir werden versuchen, in Ihren kommenden Updates etwas zu tun. Bleiben Sie bis dahin dran, Danke.
Rebekka Dörr
27. Juni 2025
So eine furchtbare App, am liebsten hätte ich kein einzigen Stern gegeben, wenn das möglich gewesen wäre. Zum einen ist diese gratis kaum hilfreich und kostet, wenn man ein Abo abschliessen will ein Vermögen. Ausserdem wird mit Super Angebot gelockt und dann steigen die Kosten exorbitant an. LASST LIEBER DIE FINGER WEG VON SO EINER BETRÜGERISCHEN MASCHE.
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Riafy Technologies
1. Juli 2025
Liebe Rebekka, wir bedauern Ihre Erfahrung. Wir verstehen Ihre Bedenken und sind offen für Gespräche, um die App erschwinglicher zu gestalten. Für weitere Unterstützung kontaktieren Sie uns bitte unter contact.riafytechnologies@gmail.com. Vielen Dank für Ihr Feedback.
C Z
15. September 2020
Ist nicht kostenfrei, ob man bezahlen will bevor man überhaupt Näheres sieht, heißt für mich die Katze im Sack zu kaufen! Vielleicht sollte man im Internet einmal nachlesen wie gesund so eine Diät überhaupt sein kann. Woran dieser Dr. Atkins verstarb, wurde ja tunlichst nicht so laut gesagt. Abzunehmen kann man ja vielleicht schaffen, das Problem beginnt erst nach der Abnahme, nämlich das erreichte Gewicht auch möglichst für immer zu halten, da siehts gar nicht so gut aus.
25 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Riafy Technologies
16. September 2020
Liebe Christine, Entschuldigung für die Verwirrung. Das Herunterladen der App ist kostenlos und Sie können auch auf bestimmte Rezepte jedes freigeschalteten Pakets zugreifen, um die App zu erkunden. Jedes Rezept wurde entwickelt, um Gewichtsverlust zu induzieren, und es wurde so viel Mühe darauf verwendet. Ich hoffe, Sie verstehen.