Dance Workout for Weight Loss

Qonaq otağınızdan arıqlamağı cəlbedici və əldə edilə bilən rəqs kardio məşqləri ilə fitness sevincini kəşf edin. Tətbiqimiz ənənəvi kardionun effektivliyini rəqs əyləncəsi ilə birləşdirir.

Əsas məşq xüsusiyyətləri:
• Bütün fitness səviyyələri üçün müxtəlif rəqs kardio rutinləri
• Tənzimlənən intensivlik parametrləri
• Real vaxtda tərəqqinin monitorinqi
• Avadanlıqsız məşqlər
• Smart TV uyğunluğu

Fitnesin üstünlükləri:
• Dinamik hərəkətlər vasitəsilə səmərəli kalori yandırma
• Təkmilləşdirilmiş koordinasiya və ritm
• Təkmilləşdirilmiş əzələ dözümlülüyü və elastikliyi
• Hərəkət terapiyası vasitəsilə psixi sağlamlıq
• Tam bədən kondisioner

Fitnes rutininizə həyəcan qatan temalı məşq seansları ilə bu Oktyabr ayında Halloween ruhuna daxil olun. İstər qorxulu ritmlərdə rəqs edirsinizsə, istərsə də Halloween tədbirlərinə hazırlaşırsınız, bizim məşqlərimiz sizi aktiv və əyləndirir.

Hər kəs üçün nəzərdə tutulmuş aerobik rəqs proqramlarımız bütün bədəninizi gücləndirərkən qarın yağını effektiv şəkildə hədəfləyir. Çoxsaylı rəqs janrlarını və çətinlik səviyyələrini əhatə edən peşəkar keyfiyyətli təlimat videolarına baxın. Sevimli musiqinizi seçin, üstünlük verdiyiniz rəqs tərzini seçin və fitnesdən daha çox əyləncə kimi hiss edilən məşqlərlə arıqlamaq səyahətinizə başlayın.

Arıqlamağı cəlbedici və davamlı edən rəqs kardiyo məşqləri ilə fitness sevincini kəşf edin. Ritmə əsaslanan fitnes proqramlarımızın hərtərəfli kolleksiyası ilə evdə məşq edin.

Fitnes rəqsi sağlamlıq və fitnesin dostudur. Rəqs HIIT məşqləri və ya aerobik məşqlər kimi evdə arıqlamaq üçün idealdır. Rəqs hərəkətləri əzələ dözümlülüyünü artırmaq, elastikliyi artırmaq və kalori yandırmaq üçün əladır. Arıqlamaq üçün gündəlik rəqs məşqləri ilə bütün bədəninizi yenidən kəşf edə və formada qala bilərsiniz.

Kişilər və qadınlar üçün oflayn aerob rəqs məşqi
Qadınlar üçün fitness məşqlərimizlə aerobikaya olan marağınızı evinizə gətirməkdən çekinmeyin. Qadınlar adi çəki itirmə məşqlərindən daha çox rəqs və ya oxşar məşqlər üçün yüksək intensivlikli məşqlərə üstünlük verirlər. Əgər yoxsa, qadınlar üçün çoxlu kardio məşqləri və məşhur qadın məşqçilərin tez-tez tövsiyə etdiyi HIIT ev məşqləri mövcuddur. Kişilərə gəlincə, aerobika rəqsi qarın yağını tez itirmək üçün bir məşq proqramıdır. Rəqslə məşq etməyin sağlam bədən tərbiyəsinə doğru bir addım olduğunu başa düşmək üçün pulsuz dərslərimizdən keçin. Qadınlar üçün pulsuz rəqs məşqi proqramlarımızdakı videolar həm kişilərə, həm də qadınlara arıqlamaq məqsədlərinə çatmağa kömək etmək məqsədi daşıyır.

İstənilən yerdən məşqlərə daxil olun
Sevimli məşqlərinizi yoxlayın, yeni məsləhətlər kəşf edin və problemsiz məşqlər. TV ƏS dəstəyimiz sizə televizorlarınızda gündəlik arıqlama məşqlərinə daxil olmağa kömək edir. Qarın yağını itirin və gözəl qarın rəqsi dərsləri ilə fit alın. Yüksək keyfiyyətli rəqs məşq videoları ilə gündəlik məşqinizdən həzz alın. Bu, darıxmadan bir neçə rəqs məşqi ideyasını araşdırmaq üçün musiqi ilə rəqs məşqi proqramıdır. Qadınlar üçün rəqs məşqləri qarın yağını azaltmağa və bir neçə gün ərzində forma almağa kömək edir.

Arıqlama rəqs proqramımızla uyğunlaşmaq üçün musiqi qurun, rəqs seçin və evdə məşq edin!